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吃苹果能降血脂吗,苹果降血脂生吃还是熟吃
吃苹果能降血脂吗吃苹果能降血脂。苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。苹果降血脂生吃还是熟吃熟吃降血脂效果更好。苹果加热后，味道依旧酸甜可口，并且别有风味。研究有发现，熟吃的苹果所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加。这些物质不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制人体内血浆胆固醇升高。苹果…- 68
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为什么吃茄子可以降血脂
茄子中含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。适量的吃茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，经常吃茄子的话，可以起到辅助降低血压的作用，对于预防高血脂高血压有一定的好处，还可以有预防动脉硬化的作用，而且也能降血脂。- 74
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哪些水果能降血脂 常吃5种水果降血脂
现在人们都特别注重养生，都想让自己食用的食物对身体健康有好的影响，特别是那些患有高血脂的人群，都想通过调理饮食来降血脂。多数高血脂患者都知道吃粗粮能降血脂，却不知道吃水果也能降血脂。。生活中能降血脂的水果有很多，特别是常吃下面这五种水果，降血脂作用特别明显，而且还能预防肥胖与高血压。1、西红柿能降血脂西红柿是生活中常见的水果，它能生津止渴，也能健胃消食，而且它含有的维生素c和芦丁以及番茄红素和果酸…- 190
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五味子能长期泡水喝吗 长期喝伤胃
五味子能长期泡水喝吗五味子降血脂可用于保健，但不适合长期饮用，缘其伤胃之故，可采取服一阵停一阵的用法。五味子长什么样五味子分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5~8mm。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润，果肉柔软，有的表面呈黑红色或出现“白霜”。种子1~2，肾形，表面棕黄色，有光泽，种皮薄而脆。果肉气微，味酸;种子破碎后，有香气，味辛、微苦。北…- 94
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