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西梅皮有什么营养,西梅剥皮吃还有营养吗
西梅皮有什么营养含有膳食纤维素、花青素、维生素和矿物质等。西梅皮中含有较多的营养成分,包括膳食纤维素、花青素以及多种维生素和矿物质等,因此在吃西梅的时候连着皮一起吃下去的话营养价值会更高一些。但是因为西梅在生长的过程中,其果皮上可能会沾有一些灰尘、泥土、寄生虫以及农药的残留物等,因此在吃西梅之前一定要将外皮清洗干净后方可继续食用。西梅剥皮吃还有营养吗有一定的营养。西梅皮和西梅肉中都同样含有非常丰富…- 124
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