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跳绳是有氧运动还是无氧运动?
跳绳属于有氧运动。因为跳绳具备一定规律性,跳绳时间如果维持时间较长,若达到15分钟或以上,就相当于慢跑90分钟的运动量,所以跳绳是一项耗时少且耗能大的有氧运动。 跳绳是有氧运动还是无氧运动? 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。 常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车等等。 跳绳对于锻炼我们身体的平衡性和协调性都有着非常好的效果。- 45
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鱼竿的调性是什么意思
鱼竿的调性简单来说,就是鱼竿的竿身偏软还是偏硬,承受力怎么样,最大的弯曲度是多少。一般来说,决定鱼竿使用的碳布中的含碳量,碳布含碳量高则鱼竿为硬调性,反之则为软调性鱼竿。钓鱼的时候,要根据钓什么鱼来选择鱼竿。软调性鱼竿弹性好,可弯曲程度大,适合钓小鱼,硬调性鱼竿强韧度高,回鱼速度快,适合钓大鱼。我们选择一款鱼竿。首先得明确自己的用途,然后再去确定鱼竿的调性、长度。春、冬季节我们作钓的目标鱼大都为鲫…- 1.9k
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