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眼睛和书本的距离多少厘米
看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米左右。身体与课桌保持一掌，大约10厘米的距离。书本与课桌的角度要保持在30—45度。虽然短时间在弱光下读书对视力的影响可能不大，但阅读时应通过一些方法避免视觉疲劳，如频繁眨眼。眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉，人们应该好好保护眼睛。- 9
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眼与书本距离为多少厘米
看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米左右。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。舒适的光线，能得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良影响。因此青少年经常读书的书桌应该有侧灯装置，它的目的是减少反光，以减少对眼睛的伤害。- 11
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眼睛和书本的距离多少厘米
看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米左右。不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。- 39
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