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啤酒肚是营养过剩所致
很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来,认为是营养过剩所致,其实,啤酒肚的出现,可能是营养不良的一个信号。因为,啤酒虽然营养丰富,但不含使人发胖的成分,一杯啤酒的热量,只有100多千卡,一杯啤酒的脂肪也只有0.3克,不会导致人的发胖。一般而言,男人步入中年时,新陈代谢率相对较低些,因此,需要的热量也就相对较少,但对各种维生素、矿物质和一些营养素,却需要得更多了。如果这时过量喝啤酒,不能有效地摄入营养…- 16
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吃完肉为什么不能喝茶
说吃了肉不能喝茶,是说肉里面的蛋白质和铁吸收会受到单宁的影响。刚才已经提到,其实肉里面的铁并不受影响,而肉里面的蛋白质含量太多,一点单宁根本不可能造成蛋白质营养不良。有事实为证,内蒙、西藏等地少数民族都喜欢吃肉时喝砖茶,茶浓度比较高,却并不曾因此造成贫血和蛋白质营养不良的问题。所以,吃涮羊肉的时候喝点淡茶,总比喝甜饮料、啤酒、火锅汤要健康得多。但要注意一点:吃完肉后要隔1个小时左右在喝茶。- 34
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女性营养不良有什么症状
随着人们生活质量的不断提高。人们的日常饮食水平也有了很大的进步。但是即便是这样,生活中还是有很多女性存现营养不良的情况,这让很多女性都比较担心。但是由于大部分的女性对营养不良的症状都没有足够的认识,因此往往会忽视**。那么到底女性营养不良的症状是什么呢?下面我们一看看小编在本文做的相关介绍。1、生长迟缓:一般营养不良的的女性相比同龄的人,身高都比较矮,也就是生长比较迟缓。通常如果低于参照人群的3个…- 93
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胖头鱼刺多吗 并不算多
胖头鱼刺多吗胖头鱼就是鲢鱼,刺挺少的,一般都是比较大根的刺,刺最多的鱼是鲫鱼。适合吃胖头鱼的人宜食:鳙鱼,其味甘、性温,一般人都宜食用,体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用更佳。经常食用还能够润泽皮肤。上火的人群宜食用。.适宜体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良之人食用;咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱者宜食用。哺乳期能吃鳙鱼吗哺乳期能吃鳙鱼。鳙鱼的鱼油中富含不饱和脂肪酸,是一种人体必需的营养素,而且…- 168
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南瓜粥适合什么人吃 南瓜粥适合多大宝宝吃
南瓜粥适合什么人吃1、南瓜有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者食用。2、南瓜能有效预防骨质疏松和高血压,肥胖者和中老年人食用南瓜粥都特别有益。3、南瓜有“降糖降脂佳品”之誉,患糖尿病者吃南瓜粥不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂。4、前列腺肥大、动脉硬化、胃黏膜溃疡、脾胃虚弱、营养不良、肋间神经痛、痢疾、蛔虫病、下肢溃疡、烫灼伤等症患者宜食。5、南瓜中的果胶可延缓肠道对…- 25
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