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猪肠要炖什么好吃 红枣莲子都不错
猪肠要炖什么好吃红枣莲子炖猪肠材料用料原材料：猪肠200克，红枣50克，莲子50克，胡椒粒5克，姜10克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、猪肠制净氽水，红枣、莲子洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清汤、姜片、胡椒粉、猪肠、红枣、莲子，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。功效红枣、莲子均有天然维生素丸的美誉，尤其是红枣更有“一日食三枣，百岁不会老”之雅称，它们均…- 0
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莲子的心可以吃吗 莲子的心到底要不要去除
莲子的心可以吃吗在生活中，我们经常会看到有人拿莲子心泡茶喝，还会有人直接吃莲子心。味道虽苦，但是拥有良好的养生保健功效，主要是起到清火降压、治疗失眠作用。莲子心可以放心服用，安全无毒，平时多服用也会对身体有很多好处。莲子的营养成分这里小编就具体介绍一下莲子的营养成分，100克莲子的营养成分如下：碳水化合物67.2克，蛋白质17.2克，膳食纤维3克，脂肪2克，维生素B1：0.16毫克，维生素B2：0…- 0
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莲子发黑了能不能吃 视情况而定
莲子发黑了能不能吃分情况，如果是老了，没变质就是可以吃的，如果是发霉了就不要再吃了。1、莲子发黑不一定是变质。莲子变黑了可能是因为：莲子老了。莲子老了都会变黑 ，要是吃就去掉外边的硬壳。2、莲子发霉不能再吃了，任何东西发霉了都会产生细菌，因为细菌会在发霉的东西里面快速生长，会有越来越多的细菌，而且莲子发霉了也会有细菌，莲子上的细菌对人体是非常有害的。而且细菌还会污染到别的食物上去。莲子心泡水去火吗…- 0
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莲子心泡水能长期喝吗 喝莲子心泡水的注意事项
莲子心泡水能长期喝吗老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没…- 0
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莲子心和薄荷能一起泡吗 夏季清热解毒饮品
莲子心和薄荷能一起泡吗可以一起泡。莲子心是莲子中的绿色胚芽，中医认为，莲子心性寒、味苦，具有清热解暑、清心除烦的功效，可用于治疗口舌生疮、失眠烦躁等症状，而薄荷也是一种常见的中药，性凉、味辛，有疏散风热、清利头目的作用，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水。莲子心和薄荷怎么泡水材料：薄荷、莲子心、冰糖。做法：1、将薄荷、莲子心洗净，沥干水分;2、将两者放入煮锅中，倒适量水;3、用大火煮沸，改小火煮…- 0
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莲子心泡水苦吗 莲子心泡水苦怎么办
莲子心泡水苦吗稍有苦味。莲子心发苦，是因为含有莲心碱、异莲心碱等成分，如果是用新鲜的莲心泡水，可能苦味更加明显，一般来说，通常是用干莲心泡水喝，这样苦涩口感较小，也可以搭配蜂蜜、冰糖等一起泡水，既能改善莲子心茶的口感，又能调和药效。莲子心泡水苦怎么办可以在泡水的时候加一些蜂蜜。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成的，含有丰富的果糖和葡萄糖，这两种糖的甜度都比较高，和莲子心一起食用，可以…- 0
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莲子心泡水可以天天喝吗 经常喝莲子心泡水好吗
莲子心泡水可以天天喝吗不建议天天喝莲子心茶。莲子心茶是寒性食物，如果天天喝莲心茶对身体素质是有损伤的，比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了。莲子心适合的是那些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，长期服用莲心茶反而对身体没有好处的。莲子心泡水天天喝会怎样1、腹泻莲心茶是寒性食物，长期喝莲心茶会导致身体不适，肠胃的反应会比较…- 0
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绿豆和莲子可以一起煮吗 绿豆莲子汤的做法
绿豆和莲子可以一起煮吗绿豆和莲子可以一起煮着吃。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、保护肝脏等作用。两者同时煮食，可以适当放点冰糖，大米，一起煮来吃的话能达到健脾养胃，清热去火的目的。绿豆莲子汤的做法食材：绿豆、莲子、冰糖做法：1、绿豆和白莲提前泡水二个小时。2、砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位。3、大火烧10分钟后改小火烧。4、烧至绿豆开花后再煮沸五分钟。5、加入冰糖即可…- 0
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秋冬季喝什么汤比较好呢 牛肉汤有什么营养价值呢
秋冬季喝什么汤比较好呢1.莲子猪肚汤。莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。新鲜的莲子入汤有清热的作用，对于心悸、失眠、烦躁不安等有一定的辅助疗效。莲子猪肚汤，不仅可以补虚益气，而且还健脾益胃、有助消化。2.鸭肉山药汤…- 0
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清补凉有哪些材料 清补凉是下火的吗
清补凉有哪些材料材料配方通常有以：绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火汤，但不同地区不同店家根据不同人群常又有其特色配料。清补凉是下火的吗清补凉通常是凉的。制作清补凉的材料多为凉性食物，食用清补凉可以清热凉血、缓解暑气，适宜夏季食用。食用清补凉可以起到清热利尿、清洁…- 0
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新鲜莲子可以冷冻保存吗 新鲜莲子放久了还能吃吗
新鲜莲子可以冷冻保存吗新鲜莲子可以放冰箱冷冻。 新鲜的莲子在常温下放2-3天就会坏了,所以将新鲜莲子放冰箱冷冻,可以延长莲子的保质期,一般是将新鲜的莲子用保鲜袋装着,然后密封好,放入冷冻室中保存,但是冷冻时间过长可能会破坏莲子的营养价值,使其失去功效作用。新鲜莲子放久了还能吃吗新鲜莲子隔夜可以吃，莲子属于成熟种子类食物，可以存放很久。新鲜莲子一般是直接剥皮吃，还可以冰镇做成小零食，或者加一点柠檬这…- 1
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新鲜莲子生吃的好还是煮熟吃的好 新鲜莲子生吃要去芯吗
新鲜莲子生吃的好还是煮熟吃的好生吃更好。鲜莲子是一种常见的食物，一般建议生吃更好，因为生吃不仅可以更好的感受莲子的清甜口感，而且还可以最大程度的保留其中的营养成分；而将它做熟后，在其烹饪过程中，其中的营养成分会有所流失，不过也能吃到与生鲜莲子完全不同的口感。新鲜莲子生吃要去芯吗一般不需要，莲子心能够起到降血脂和降血压功效，味道有些微苦，还能够起到清心去热作用。莲子心性质比较寒凉，对于畏寒怕冷以及体…- 1
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新鲜莲子有酒味能不能吃 新鲜莲子坏了是什么样子
新鲜莲子有酒味能不能吃当然可以吃的，因为新鲜莲子是湿的放在密封的箱子里时间久了发酵导致有酒味，只要把莲子芯去掉，洗干净，煮熟后是可以吃的，或去莲子芯，洗干净晒干备用新鲜莲子坏了是什么样子新鲜莲子一般来说颜色是嫩绿色的，随着时间的慢慢流逝，新鲜莲子的颜色会越来越深，变成黑色的，这时候的莲子还是可以吃的，只不过比较老了，口感没有刚摘的好吃，如果久放的莲子变黑并且有异味，那就不建议再吃了，这样的莲子已经…- 1
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新鲜莲子吃了会胖吗 新鲜莲子的热量
新鲜莲子吃了会胖吗莲子具有健脾养心的作用，含有丰富的蛋白质和多种维生素。可用于补血养心治疗失眠健忘等症。其热量并不是特别高，所以不会导致发胖的。如果有心脾两虚健忘失眠等症，可以吃莲子进行调养。健康的减肥方式还是要注意控制饮食，少吃高脂肪高热量食物。同时多锻炼身体，消耗体内多余的热量。新鲜莲子的热量每100克可食用部分含有大约350大卡热量。莲子有很好的滋补作用，一般加水炖制粥品食用，热量会有所下降…- 1
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新鲜莲子可以晒干保存吗 新鲜莲子是几月份成熟
新鲜莲子可以晒干保存吗新鲜莲子能直接晒干。 新鲜莲子可以直接吃,也可以晒干保存,将新鲜莲子晒干可以保存很长一段时间,一般干制品不容易受到细菌的侵袭,新鲜莲子晒干的方法也是很简单的,家里的新鲜莲子如果较多,可以晒干保存,不至于放坏,并且晒干后的莲子吃法也更多。新鲜莲子是几月份成熟新鲜的莲子一般在每年的七八月份前后成熟,它到八月底左右就开始变老,所以在莲子刚上市的时候吃是最鲜嫩的,刚摘下来的更甜嫩,莲…- 0
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新鲜莲子的外层薄膜要不要去掉 新鲜莲子的正确食用方法
新鲜莲子的外层薄膜要不要去掉要。生莲子是从莲蓬中一颗颗摘出来的，新鲜摘出来没有经过任何加工的莲子皮是绿色的，而且皮有些厚和硬，外面这层绿皮的莲子膜吃起来是有些苦有些涩的，里面还有一层薄一点的白色的膜，这层膜味道相对好一点，没那么苦，但尽量去掉莲子膜，这样的莲子比较甘甜。新鲜莲子的正确食用方法1、生莲子即没有加工过的莲子，可以直接去皮食用。去皮后的生莲子内还有一颗莲子芯，吃起来会有苦味，且莲子心苦寒…- 0
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新鲜莲子对胃有好处吗 新鲜莲子一次性可以吃多少个
新鲜莲子对胃有好处吗莲子对胃有好处，莲子可以起到一个促进胃肠蠕动的作用。莲子还可以益肾固精，补脾止泻和止带，养心安神的作用，主要用于治疗夜寐，多梦遗精，虚泻以及妇女的崩漏带下病。还可以降压。新鲜莲子一次性可以吃多少个新鲜的莲子一般在10到15个左右比较好，晒干的莲子也要控制在15到20个左右。莲子对人体的作用还是比较多的，有益肾固精，补脾止泻，养血安神的功效，非常适合于一些脾虚泄泻，心悸失眠的人群…- 0
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干莲子要泡多久才可以煮 干莲子用冷水泡还是热水泡
干莲子要泡多久才可以煮干莲子建议浸泡十分钟即可。干莲子储存时间久了以后,莲子表面会生成一层硬硬的角质层,即便用冷水长时间浸泡,也难以将莲子煮软、煮烂。建议把莲子放入滚水中煮久一点,靠高温使莲子变得粉糯软绵。干莲子用冷水泡还是热水泡 1.干莲子泡用冷水泡。2.开水的温度过高,易使干莲子中的营养成分受到破坏,可以用温度不超过80°的温水浸泡,效果会比较好。用冷水浸泡的时候,建议将莲子放置在冷冻室冻一下…- 0
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干莲子有虫子了还能吃吗 干莲子变质是什么样的
干莲子有虫子了还能吃吗干莲子长虫了不能吃。莲子被虫蛀以后，最好是不要再食用了。因为莲子被虫蛀的过程中，那么营养都被虫子吃掉了。干莲子变质是什么样的1、气味：正常的干莲子的味道闻起来是没有异味的，而变质的莲子则可能会有刺激性的霉味或者是酒味。2、霉变：变质的莲子其表面是可能会存在菌斑、菌丝的，有的可能会出现发粘的情况，其是莲子发霉、变质的表现。3、虫蛀：莲子是比较容易出现虫蛀情况的，被虫蛀过的莲子其…- 0
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干莲子的黑色硬外壳怎么剥 干莲子怎么剥皮和抽芯
干莲子的黑色硬外壳怎么剥用料：莲子、小刀1、用刀切掉晒干后的莲子的两头，再用手剥掉第一层壳就行了。2、将剥了硬壳的莲子用手剥掉其第二层皮，从莲子发芽的那一端开始剥，剥完就能看到很漂亮的白色的莲子。3、莲子剥好后，用棉签或短的铁丝从底端向发芽的一端用力顶过去，把莲心顶出来。干莲子怎么剥皮和抽芯1.干莲子去芯,需要先用水泡软。用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。掰开壳,取出整颗…- 0
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干莲子可以保存多久 干莲子可以放冰箱保存吗
干莲子可以保存多久莲子晒得比较干，存放时间是很长的，在常温下保存的间比较长，只要不受潮不生虫，一般都没有事。你主要看看莲子有没有变质即可的。一般保存好的话，三四年也没有问题。只要没有发霉的情况就可以。希望我的建议可以帮到你。干莲子可以放冰箱保存吗可以放冰箱,也可以常温,开袋了的莲子建议冰箱里保存。但放入冰箱前最好用保鲜膜或者保鲜袋密封好,放在冰箱的保鲜层的话可以放半年,以免受潮和串味。量少时,可采…- 0
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