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怎样买适合自己的艾灸盒
1、艾灸盒的材质大致上分为三类：（1）竹制艾灸盒。这是最常见的一种艾灸工具。（2） 铁制及铜制艾灸盒。（3）木制的艾灸盒。这种艾灸盒比较笨重。（4）纯铜艾灸盒。2、木制或竹制灸盒不易清洁，对穴位的选取较为准确，操作没那么方便，很多时候需要比人的帮助，但是其火力足，效果好。3、不锈钢艾灸盒和纯铜艾灸盒，导热性好，能够更好与皮肤接触，操作方便，适用的部位多，但是火力小，效果没木制和竹制艾灸盒好。4、艾…- 23
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湿气重解决方法(湿气重了怎么办)
1、饮食做到清淡、营养、易消化、不吃辛辣刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物都会造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。2、要多做运动，平时可以多做一些有氧的运动，比如游泳、慢跑等，运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排除人体内的湿气。3、可以配合艾灸、拔罐的方法。艾灸和拔罐都有很好的疏通经络、散寒除湿的功效。4、情况比较严重的可以配合中成药来进行调理，常用的中成药有参苓白术散、…- 15
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艾灸的灸具清洗步骤(艾灸的灸具怎样清洗)
1、艾灸灸具清洗方法：用热水+重油清洁剂，泡上十几分钟，泡完后，里面的艾油就会变得软一些，有的可以用手撕掉，再来就用废弃的牙刷刷刷即可。同样，用酒精浸泡擦洗亦可。2、艾灸盒是通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力。这些新科技温灸盒，无烟无痛，不怕灼伤人体，不怕污染环境，具有人体工学设计特性，佩戴便利，舒…- 21
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止痒的最快方法是什么(止痒的最快方法)
1、艾灸患处家里常备艾条，皮肤瘙痒时就可以直接艾灸灸瘙痒的地方，生殖器瘙痒也可以艾熏治疗。皮肤比较敏感，艾条点燃后温度较高，要注意距离，不要烫伤。2、艾蒿洗澡在端午节时家家户户都会买上两根艾蒿放在家中应景，如果皮肤瘙痒难以入睡，湿疹复发，可以直接将家中艾蒿洗净煮水，然后兑入凉水泡澡、冲澡，能止痒还能治疗湿疹。3、无花果叶洗澡湿疹复发时，过敏等导致的皮肤瘙痒，溃烂，可以用新鲜的无花果的叶子洗净，然后…- 12
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可以开始做艾灸合适的年龄
1、在临床上通常五岁以下的儿童，不建议进行艾灸，对于五岁以上的儿童，进行艾灸时，需要由专业的儿科医师对取穴、艾灸方法进行指导。2、但是艾灸时取穴不宜过多，艾灸时间不宜过长，并且要对儿童艾灸以后出现的反应进行观察。如果出现皮肤起疱、儿童口舌生疮等症状，要马上停止艾灸治疗。- 17
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打通任督二脉什么意思
打通任督二脉是养生修炼学方面的专有名词，意为充足的真气能够通畅地沿着任督脉自然循行，并且能按照子午流注的规律循环。这其实也是内养功的修炼目的之一。 打通任督二脉什么意思 以会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下的承浆穴，这条经脉就是任脉;督脉则是由从阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶后再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。 任脉主血，督脉主气，此二脉是人体的经络主脉。正常人的任督二脉先天应…- 116
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艾灸屋里烟味怎么去除
可以在水盆中滴点白醋去除烟味，或者把柚子皮、橘子皮切碎浸泡在水里去除烟味，使用空气净化器去除屋里的烟味，用通风设备(抽烟机或者排风扇)去除屋里的烟味。 艾灸屋里烟味怎么去除 艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，调整人体紊乱的生理生化功能。 艾灸的分类有：直接灸(发泡灸、无瘢痕灸、瘢痕灸)、间接灸(隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等)、艾条灸。 艾叶制成艾绒后进一…- 227
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体寒不能吃什么水果 3种夏季水果要少吃
体寒的人夏天不能吃什么水果西瓜西瓜是夏季的首先水果，其果肉甘甜，含水量非常多，夏天气温高，人容易口渴汗多、烦躁，此时吃上一块西瓜，可以改善这些不适症状，清热解暑，不过，西瓜是寒性水果，体寒的女生到了夏天不要吃太多，而且，最好不要吃冰镇过后的西瓜。梨梨也是一种解暑热的佳品，可以改善生津润燥，清热化痰，经常吃还可以使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，不过，梨也是一种寒性水果，体寒的女生吃得时候要特别注…- 55
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艾灸前后注意事项,艾灸什么时间段做最好
艾灸前后注意事项艾灸前1、保持心情平静，暴喜暴怒时不要进行艾灸。2、月经期不能进行艾灸。3、吃的过饱或过饥都不能进行艾灸。4、热症者或热性体质的人不宜进行艾灸。艾灸后1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸，因为艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后不可马上洗澡，避免受寒。3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象，此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。4、艾灸完之后要注意保暖。…- 810
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艾灸儿童可以做吗,几岁开始做艾灸合适
艾灸儿童可以做吗根据实际情况而定。艾灸是中国传统医学上重要的疗法，具有一定温通经络、散寒止痛的作用，儿童的体质与大人不同，比较敏感，容易出现阳热，再加上儿童皮肤娇嫩，进行艾灸以后，容易出现皮肤起疱、烫伤等不良反应，所以在临床上通常五岁以下的儿童，不建议进行艾灸。几岁开始做艾灸合适在临床上通常五岁以下的儿童，不建议进行艾灸，对于五岁以上的儿童，进行艾灸时，需要由专业的儿科医师对取穴、艾灸方法进行指导…- 151
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艾灸贴的功效与作用,艾灸贴贴什么位置好
祛湿止痛艾灸贴主要是由艾叶、艾草制成的，是具有一定药性放，贴在身上可以缓解风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎，可以迅速疏通经络，祛风散寒，起到止痛祛湿的作用，对于患有肩关节周围炎和肩周肌肉长期劳损者以及肌肉紧张者来说，经常使用艾灸贴，可以缓解其症状。祛寒祛湿艾灸贴贴在身体上，可以帮助改善腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症；其次艾灸贴中的精油可以迅速渗透，帮助调理气血、祛寒祛湿，对于人体的健康是具有一定…- 33
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护肝补肝必吃的三种食物,肝不好不能吃什么食物
护肝补肝必吃的三种食物猪血猪血味咸性平，其中含有丰富的维生素b2、维生素c、蛋白质以及钙、铁磷等成分物质，具有一定解毒以及排毒养颜用的作用，进入人体之后可以清除体内的污物，利于维持肝脏机能，对人体肝脏是比较好的。荔枝荔枝作为一种热带水果，味甘酸性温，具有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果，适量食用可以补肝护肝，但要注意不宜过量食用，避免引起上火。胡萝卜胡萝卜性质温和，里面含有胡萝卜素，适…- 2k
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红豆薏米茶喝多久见效
因人而异。红豆薏米茶主要是用来祛湿的，而祛湿的时间并不具体，主要看个人的身体吸收情况、体内湿气程度等，若是湿气较轻，吸收速度不错的话，一般1个月左右就能有明显的效果，若是湿气较重，一个月后可能并没有明显效果，这时需要千万医院检查，在专业医生的指导下调理，同时看有无其他疾病，另外，不能光靠喝红豆薏米茶祛除湿气，还可以通过运动、艾灸、拔罐等方式祛湿。- 66
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冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群
中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。在使用艾灸前，先到正规医院辩清体质是否适合以及听取医生的建议选择适合的艾灸部位，而不是盲目在家里自己艾灸。艾灸保健适合体质虚寒的人群，如同样是灸足三里，对于寒性的胃痛就有疗效，而对于热性的胃痛就需要用到针灸来治疗。体质虚寒一般表现为面色黄白、手脚发凉、大便稀软、…- 79
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