-
芭蕾舞起源于哪个国家
芭蕾舞起源于意大利，十七世纪后半叶开始兴盛于法国，于十九世纪末期在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾在近五百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大，传布极广，已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式。- 2
- 0
-
芭蕾舞的两个基础的训练动作是什么
1、旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量，主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。2、划圈：两跨平行，主力跨向上提起不要晃动，动作过程中脚尖向外划至所能达到的最远点，绷直腿并保持外开，脚尖不要离开地面，脚尖之前、后四位时不能超越主力脚脚跟最外侧的界限，动力脚经一位时脚尖打开…- 11
- 0
-
有理想追求的网名(有远大志向的网名简单)
1、天会亮、心会暖2、懦弱给谁看3、放飞梦想4、出来混的挨打要立正5、心若在，梦就在6、踮起脚尖就可以更靠近阳光7、裂缝中的阳光8、梦想与野心9、踮起脚尖就可以更靠近阳光10、给梦插上翅膀11、别放弃- 42
- 0
-
如何在家里练习跳高？
如何在家里练习跳高？ 1、半蹲跳；开始时，半蹲至14cm的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20到25cm。（若觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。 2、抬脚尖（提踵）首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。脚尖抬到最高点3．再慢慢放下，完成一次；双脚完成，完成一个组。 3、台阶；找张…- 25
- 0
-
怎样蒸大闸蟹最好吃,大闸蟹清蒸怎么吃
怎样蒸大闸蟹最好吃1、准备好大闸蟹清蒸。2、把大闸蟹用板刷洗净。3、锅里放一碗水，放姜片，葱。4、加一点料酒，一点油。5、放上蒸屉，放上大闸蟹。6、大火蒸5分钟，转中火10分钟。7、除去绳子，装盘。8、姜切末，加鲜抽，香醋。9、搅拌好，即可沾食大闸蟹。大闸蟹清蒸怎么吃1、剪掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳，放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后来吃。2、将蟹掩（即蟹…- 320
- 0
-
四月份去云南旅游穿什么衣服
4月份是春季，气候舒适，温暖宜人。不过也容易下点春雨，到时候会比较冷，出去旅游的话可能要多带一件外套。云南早晚温差大，白天出太阳秋季月份，早上和傍晚的衣服穿的是厚外套。在春季的话，一件T恤加个薄外套也足够了。当然如果下雨是会比较冷一点，所以建议带一件7-8度时候穿的外套备用。鞋子最好是旅游鞋。购买时要脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹;试穿时脚尖要能自由活动。- 59
- 0
-
崴脚预防—动态稳定1
脚踝对我们的健康非常重要，我们在很多运动中都要用到，用脚踝来发力。现在我们就来介绍一下，训练脚踝稳定性的动作。方法一：提踵前后移步自然站立，挺胸腹部收紧叉腰，然后踮起脚尖，控制我们身体的平衡，前后移动；方法二：勾脚前后移步腹部收紧，提胸下颚微收，然后叉腰踮起脚尖往，在前后移动。- 56
- 0
-
崴脚预防—动态稳定2
脚踝的健康，对我们非常重要，我们在狠多运动中都需要用到脚踝来发力。今天我们就来给大家介绍一些，简单的训练脚踝稳定性动作。1、左右单腿硬拉首先双腿自然分开，腹部收紧，手指相处，然后往下的时候屈膝背挺直，然后手尖点到脚尖，保持收腹；2、左右单脚提踵双腿自然分开，腹部收紧，下颚微收叉腰，抬起一只小腿，然后脚尖点地，往上抬起。- 51
- 0
-
崴脚预防 动态稳定1
脚踝的健康，对我们非常重要，我们在狠多运动中都需要用到脚踝来发力。今天我们就来给大家介绍一些，训练脚踝稳定性动作。1、提踵前后移步首先自然站立，提胸腹部收紧，叉腰踮起脚尖，前后移动；2、勾脚前后移步双腿自然分开，提胸下颚微收，然后叉腰，踮起脚尖，然后前后移动。- 68
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×