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科普五花大绑的方法(五花大绑的方法)
1、、先把绑绳（七米左右）对折作一小绳圈（不作圈亦可）。2、把绳圈搭在后脖颈上。3、把绳子分别向前顺两肩拉过，垂在胸前。4、把绳子分别从两腋下穿至后面（抹肩）。5、在上臂上缠绕两或三圈，下臂一圈，每绕一圈须打结以防下滑。6、把两面绳头拉回背中，向上引过后脖颈的绳圈。7、以下为完成样式：将穿过后颈绳圈的绳子用力向下拉，同时把犯人的双腕交叉，用拉下来的绳子牢牢捆住，然后余绳分别向上穿过大臂最下一圈勒绳…- 232
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八公里走路大概走多久
１.５小时左右。一般人正常走路的速度在每步０.８米到１米，每２秒走３到４步，８公里的路程大概需要１.５小时左右。具体的根据个人的耐力决定。走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险。1、头部：头部摆正，保持垂直，下巴微收，眼睛平视前方。2、脖…- 17
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