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咖啡一次喝多少克合适
咖啡一次喝5克合适，香醇浓郁的咖啡虽然诱人，但是喝多了会对我们的身体有害处。一般来讲，我们每天喝入的咖啡不要超过五十克，要适量，浓度不要高。咖啡中含有一定的营养成分，适量的饮用是对人体有好处的。1.咖啡对皮肤有好处，可以促进代谢功能，同时还能活络器官，对便秘有很大的功效。使用咖啡粉洗澡，还有减肥的作用。2.咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，可以把酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体…- 1.7k
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胆结石吃什么水果好 千万不要错过这些
橙子橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。此外，橙子还具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。所含果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。苹果苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。苹果可…- 25
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胆结石吃什么食物最好 这些要多吃一点
核桃核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。胡萝卜中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆结石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。黑木耳黑木耳对胆结石、肾结石也有较…- 40
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长期吃素食真的好吗 不吃肉的人会变成什么样
营养不良在饮食上不沾荤腥，极有可能导致蛋白质等营养物质摄入不足，从而引发营养不良的问题，这会对身体的各项机能产生巨大的影响，贫血等一系列健康问题都会因此产生。胆结石长期食素，会导致身体脂肪摄入不足。很多人都会认为脂肪不易于健康，其实不然，它是一种人体所需的营养物质，摄入不足和摄入过多一样会对健康造成威胁；此时，胆汁中的胆固醇含量增加，胆汁变得粘稠，长此以往，结晶出固体物质，最终形成胆结石。脂肪肝很…- 28
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玉米须是嫩的好还是老的好,玉米须怎么煮水喝
玉米须是嫩的好还是老的好一般情况下玉米须用于入药用老的药效会好一点，老的玉米须适合用来泡茶喝，如果是嫩一点的可以用来煮水喝。玉米剥皮时把玉米须留着，跟玉米一起放入锅内煮，约1个小时左右，把玉米取出，汤水倒出，就是“龙须茶”。不仅能泄热通淋，还能平肝利胆，是胆囊炎、胆结石患者很好的食疗饮品。玉米须怎么煮水喝1、降低三高：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，泡饮。2、治胆结石：玉…- 156
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核桃不能与什么同吃,什么时间吃核桃最好
核桃不能与什么同吃浓茶茶中含有的鞣酸能与核桃中铁、蛋白质结合，生成不溶性沉淀，容易引起消化不良，所以吃核桃时不能喝浓茶。白酒核桃中丰富的蛋白质和脂肪，多食容易燥火，白酒甘辛火热，两者同时容易导致血热，轻者燥咳，严重者出现流鼻血情况。甲鱼甲鱼过多食用导致消化不良，核桃吃多了也容易胀气，两者同食会加重影响身体健康。什么时间吃核桃最好早上不宜空腹吃核桃，但是空腹喝一杯清水或吃些面食后再吃核桃就不会引起身…- 88
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咖啡可以解酒吗 喝咖啡上火还是降火
咖啡可以解酒吗有一定的解酒功能，但是效果一般。咖啡的主要成分是咖啡因，有提神醒脑作用，大量饮用可致中毒，少量饮用有兴奋、强心、利尿、解酒功能。咖啡的确具有解酒的功能，酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。喝咖啡上火还是降火适量的喝咖啡是不会上火的，有的现磨咖啡喝了以后导致上火的主要原因，是因为消费者喝了咖啡而不多喝水。因此喝咖啡后，多喝点水是不会上火的。大家可…- 73
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白灼秋葵要煮多久,秋葵怎么做好吃
白灼秋葵要煮多久白灼秋葵要煮4分钟。秋葵最好整根煮,并且时间不要过长,4分钟刚好,这样能很好地保住营养成分不流失。秋葵怎么做好吃1、蘸酱秋葵本身的口感就很爽滑,可以直接生吃的。但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕,可以调制自己喜欢的酱料拌制,一般最方便又好吃,就是酱油加芥末,是秋葵最好的食用伴侣,口感清新一流。2、凉拌可以根据自身的口味凉拌秋葵,秋葵比较软身,与丝瓜相似,但搅拌不容易碎,非常适合凉…- 102
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吃辣椒的好处，辣椒的九大功效好处
很多人在饮食上喜欢吃辣的，可谓：无辣不欢。辣椒作为我们的一种传统蔬菜和调味品，吃辣椒也是有非常多的好处的，下面详细介绍下吃辣椒的好处，辣椒的九大功效好处：辣椒的功效果：温中散寒，健胃消食。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良;外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛。根：**消肿。外用治冻疮。吃辣椒的九大好处1.健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能**肠内异常发酵。…- 64
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喝咖啡有什么好处？咖啡的功效
喝咖啡的好处1.咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.咖啡对皮肤有益处咖啡可以不可以促进代谢机能，活络消化**，对便秘有非常大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3.咖啡有解酒的功能酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的**快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4.咖啡可以不可以消除疲劳要消除疲劳，必须补充营养、休…- 69
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辣条热量高吗减肥时期能吃吗
辣条热量高吗减肥时期能吃吗:辣条热量是很高的。一般一包70、80克,就是140~160之间。减肥期间也可以适量的吃一些辣条，但尽量不要吃得太多。辣条是一种非常常见的食物，辣条的主要原料为豆皮，含有丰富的蛋白质，适量的吃一些可以补充人体所需要的蛋白质。功效作用:1、辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有…- 104
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咖啡有哪些功效 需要注意哪些
咖啡树是属茜草科常乔木，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，那咖啡有哪些功效?咖啡需要注意哪些?咖啡有哪些功效：1、解酒酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外;2、利尿除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。3、缓解便秘咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功…- 73
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吃橙子的好处 橙子的营养价值
橙子是四大水果之一，无论是甜口的还是酸味的，都有人喜爱。橙子做成为果汁广受欢迎，特别的口感给人顺势补充体力，让人精神好起来。下面就要来看看橙子的营养价值，了解吃橙子的好处。吃橙子的好处橙子的营养价值一、橙子的营养价值及功效橙子本身的营养价值有哪些，首先就是丰富的维生素和酸性成分， 大量的维生素A、B、C、D以及苹果酸、柠檬酸、果胶等多种营养成分可以快速补充人体所需能量，同时代谢掉身体中的多余脂肪和…- 20
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醉枣的营养价值 吃醉枣的好处
醉枣是找的一种加工性产品，是把新鲜的大枣与白酒充分接触以后，得到一种特色食材，它留了走的营养成分，又具有淡淡的酒香，而且保质期特别长，能让人们全年吃到新鲜的大枣，那么这醉枣的营养价值有多高呢？平时人们吃醉枣有什么好处呢？醉枣的营养价值 吃醉枣的好处1、醉枣能提高人体免疫力，醉枣中的营养成分，可以促进人体内白细胞的生成，也能降低血清中胆固醇的含量，提高血清白蛋白的活性，能起到保护肝脏提高肝功能的重要…- 64
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不吃早餐会得什么病 小心这些病找上身
胆结石胆结石的形成不完全是由于不吃早餐，但长期不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊黏膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，还可引发急性炎症，甚至导致胆囊癌。坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险- 28
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