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肚腩怎么减最快的速度
1、想要减掉大肚腩首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要以清淡饮食为主，不要大鱼大肉的吃，不要吃含脂肪量高的食物以及含热量高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，柚子，橙子，黄瓜，西红柿，芹菜，萝卜等少吃面食，可以喝酸奶。2、而且每天要减少摄入量。还可以增加运动量，比如摇呼啦圈，跳绳，打羽毛球，跑步等可以很好的减掉肚腩的，也可以经常按摩腹部。促进腹部脂肪的燃烧，这样也有利于减掉肚腩的。- 14
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关于三文鱼吃什么位置好介绍
1、不能笼统的说三文鱼哪个部位一定最好吃，看个人喜好，毕竟不同部位的口感和做法是有些区别的。 2、像追求肥嫩口感的，那绝对是肚腩、腹部的肉好，尤其是肚腩，肚腩是整个三文鱼肉质最肥嫩香润的部位，脂肪含量最高，口感也最好，适合做刺身。从嫩口感角度来说，肚腩要好于腹部，而腹部好于背部，因为越往上脂肪含量越少。而像鱼头就不宜做成刺身生吃，更适合做汤。- 15
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随便果可以减掉肚腩吗,随便果的吃法
随便果可以减掉肚腩吗能起到一定效果。有肚腩也是由于体内脂肪堆积而成，而随便果中含有马黛茶粉、郁李仁、决明子等具有清脂清肠功效的成分、食用后可以促进肠道蠕动，从而加快排便以将肠道内垃圾清除。再加上随便果中含有果酸成分，适量吃一点酸性食物能够帮助分解体内脂肪，从而可以起到减肥的作用。所以适量吃一点随便果对减掉肚腩有一点效果，如果是有肚腩困扰的人可以尝试一下。随便果减肥效果明显吗一般般，建议再结合运动减…- 50
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