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蒸山楂罐头的制作方法
1、原料：山楂2、挑选山楂，并洗干净。抠籽，尾巴去掉后用圆珠笔芯把籽捅出来，这样能保持山楂的完整。3、用羹匙把把头挖掉山楂罐头。4、开始蒸（有些方法是煮的，煮好后都很腻很粘稠的，看起来不够清爽），直接放在帘上，时间不长，水开后五分钟，颜色变了之后就好了。5、把蒸好的山楂放在化好的冰糖水里密封，第二天早上就可以食用。- 35
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核桃油一次吃多少 千万别吃多了
核桃油一次吃多少1岁正常每天每个孩子食用量应该是2-5克的油，1-3岁每天食用量是5-10克，3-18岁每天食用量是10-30克，成人每日的食用油不超过30克为宜，摄过多容易造成肥胖和糖尿病、高血脂等现代病。自己家用的小瓷羹匙来说，5克基本是半羹匙的样子，1岁以内的孩子基本每天每顿的量也就是沾一下整个勺子就出来的样子，千万别吃多了。核桃油可以长期吃吗常吃核桃油补脑并可以减少血液中胆固醇的含量，减少…- 149
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