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菠萝果肉是白色的原因
1、菠萝果肉是白色是因为菠萝品种的问题，有一种菠萝叫牛奶菠萝，它的果肉是白色的像牛奶一样。牛奶菠萝的外皮是绿色的，像是没成熟一样，味道酸甜适口。2、注意要把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏；甙类也同时可被破坏消除；5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口…- 39
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菠萝为什么要用盐水浸泡
1、之所以菠萝在吃之前要先用盐水泡是因为菠萝中含有一种“菠萝酶”，这种酶能够分解蛋白质，如果不用盐水先泡就吃，这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会使我们感一种麻刺痛的感觉。2、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。3、菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏，甙类也同时可被破坏消除；5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。关于菠萝为什…- 41
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香蕉可否剥皮后放冰箱冰冻
香蕉可以放冰箱冷冻，还可制作成冰冻香蕉，口感更佳。香蕉果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。- 62
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香蕉皮是可回收垃圾吗
香蕉皮不是可回收垃圾，可回收垃圾是可以再生循环的垃圾，是可以经过再加工成为生产原料或者经过整理继续利用的物品。香蕉皮是很容易腐烂变质，属于厨余垃圾的一种，也就是属于湿垃圾。香蕉皮是日常生活中经常产生的一些垃圾，而香蕉本身也对人体有着很多好处。1.预防高血压：常吃香蕉可以防止高血压，因为它含有能够降低血压的钾离子，能够抑制钠离子升压和损害血管。2.预防疲劳和延年益寿：香蕉中含有很多种物质，并且不含…- 66
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女人失眠吃什么食物 晚上失眠的食疗方
核桃在临床上，核桃被证明可以改善女性睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。香蕉含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使女性精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。苹果苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能…- 32
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心情不好吃什么可以缓解 心情不好时试试这些食物
香蕉心情不好的时候，想要吃东西的话，香蕉应该是首选。我们的快乐情绪与大脑中的5-羟色胺物质有很大关系，而不好的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素有关，心情不好时，右甲肾上腺素会增加。所以，我们的情绪和右甲肾上腺素、羟色胺都有关，想要让坏心情变好，就要控制右甲肾上腺素，增加羟色胺物质。香蕉就有一种物质能帮助大脑产生羟色胺，同时能够减少导致情绪不佳的激素，让我们的心情变的安宁些，另外，香蕉还有一种物质叫生…- 53
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怎样选猕猴桃,猕猴桃怎样催熟
怎样选猕猴桃1、看外形一般在外观上体型饱满，颜色均匀，接近土黄色的外皮，一般都是日照时间比较长的象征，那样的话猕猴桃也就会更甜一些，同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种，那样的话一般是激素用的要少一些；2、看手感一般在挑选猕猴桃的时候，注意表面是否完整，有没有凹陷的情况，有弹性，如果局部或者整体比较软的话，建议不要挑选，因为一般局部较软的话，不经放，很容易坏掉的，建议不要挑选；3、看颜色在挑选猕猴桃的时…- 50
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上班精神紧张怎么缓解 7种食物消除紧张
玫瑰花玫瑰花味甘微苦、性温，可理气解郁、活血散瘀，能够舒发体内郁气，起到镇静、安抚、缓解紧张的功效。薄荷薄荷不仅能够清风散热,还具有疏畅肝气的作用，善走窜而助阳气升发，而肝喜条达舒畅,从而能有效缓解紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。鸡肉鸡肉中富含色氨酸和赖氨酸,在体内能转化为5-羟色胺，帮助人体减轻压力、消除紧张和焦躁不安等症。龙眼龙眼能补心脾、益气血、健脾胃。尤其适用于思虑伤脾，伴有头昏、失眠、心慌等…- 19
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柠檬放床头多久换一次,柠檬放床头的妙处
柠檬放床头多久换一次根据具体情况而定。切开的一般来说切开的柠檬容易与空气中的氧气产生氧化反应，产生其他有害细菌或者毒素，放置时间太久对人体健康不良，其次，切开的柠檬由于容易氧化变黑，所以一般建议切开的柠檬放床头2-3天换一次最好。完整的完整的柠檬由于具有柠檬皮的保护，不容易与空气中的氧气发生反应，短时间内不会出现变质或变黑=的现象，其次，柠檬含有大量的水分，可以及时补充流失的水分，所以完整的柠檬放…- 18
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什么食物可以改善心情,心情不好吃什么食物
香蕉当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。而在我们常见的食物中，香蕉就含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。所以如果我们感觉身心压力大和焦虑抑郁时，不妨吃根香蕉。但脾胃虚寒的人不宜吃，是会对我们的健康造成影响的了，是我们需要小心避免的哦。全麦面包对于人们的好心情来说，碳水化合物作为复合性的食物，在人们的生活中也不可或缺，特别是它们富含…- 830
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香蕉干的功效与作用,香蕉干的食用方式和注意事项
润肠通便香蕉干是新鲜香蕉的干制品，在去除香蕉水分的同时保留了香蕉中的大部分营养成分，香蕉干中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，习惯性便秘人群可以适当的食用一些香蕉干。抗抑郁香蕉干是用新鲜香蕉干制而成，食用香蕉干后能够帮助大脑产生5-羟色胺，5-羟色胺可以振奋精神，阻止忧郁情绪产生，因此忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉干，食用后可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，…- 164
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牛奶为什么有安神的作用
1、牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的特殊“酵素”，可以使身体放松，保持身心宁静。 2、牛奶还含有镁元素，能有效缓解心脏和神经系统疲劳，帮助补充大脑消耗，及时地恢复精力。 3、牛奶中一定数量的苯甲二氮萆，有比较明显的镇静安神功效，可让大脑得到及时的休息和恢复。 4、牛奶中含有的色氨酸(氨基酸的一种)，可以促使大脑分泌出五羟色胺，这种物质能使人产生睡意。- 54
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晚餐吃小米粥对睡眠好吗
晚餐适量的吃小米粥对睡眠是有帮助的。 小米中的色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。- 24
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水果与人性格之间的关系
人们爱吃水果，哪么我们知道爱吃某种水果的人们有着什么样的性格吗？1香蕉.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5?羟色胺的含量就比常人要少。●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。2.草莓吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中…- 22
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吃香蕉有什么好处 吃香蕉好处介绍
说起香蕉，大家一定很熟悉吧。我们的香蕉味道鲜甜、营养丰富。是来自一种热带的水果，其实，吃香蕉不仅仅在于品味它的美味，还在于它对人体健康上面的帮助。那么，吃香蕉有哪些作用呢?吃香蕉有什么好处1、吃香蕉可以帮助失眠患者改善睡眠。我们的香蕉肉甜软，里面富含丰富的糖类物质以及碳水化合物，这些物质能增加大脑中的5-羟色胺化学成分的活力，从而帮助人更快地进入睡眠且有一个良好的睡眠质量。2、香蕉可以通肠道利于排…- 50
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每天吃香蕉的好处有哪些
吃香蕉的好处可是很多的哦，不信且来看看每天吃香蕉的好处有哪些吧，有时间多买点香蕉来吃吃，绝对是有好处的 1、吃香蕉可预防或治疗高血压 因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2、增加免疫力，预防癌症 香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的…- 64
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