-
适合喝低脂牛奶的人群
1、低脂牛奶主要适合高脂血症的患者、肥胖的患者，还有糖尿病的患者饮用。2、因为乳制品中含的饱和脂肪酸，和胆固醇的量比较多。高脂血症的患者，进食过多含这些成分的食物，容易加重血脂异常，所以建议选择低脂饮食。而糖尿病的患者，因为全天脂肪的摄入量是有限制的。因此，选择低脂牛奶，既可以补充蛋白质，又避免脂类食物的超量。- 14
- 0
-
-
饮用精酿啤酒对身体健康有利吗
饮用精酿啤酒对身体健康有利吗？（精酿啤酒的营养价值？）适量饮用啤酒可以：提高幸福感，通过饮用1～2杯啤酒能让人感到放松和愉快；数据表明适当饮用啤酒可以有效降低患心脏病的风险（与不饮酒者和酗酒者相比）；降低患胆结石的风险；降低患帕金森症综合征的风险；降低患老年性痴呆的风险（通过扩张血管/心理因素/降低糖尿病患病率）；降低患后天性糖尿病的风险；强健骨骼以应对骨质疏松。- 39
- 0
-
葡萄干怎么吃最好,葡萄干可以存放多久
葡萄干怎么吃最好1、直接吃一定要洗对于喜欢袋装葡萄干直接吃的人，建议最好洗了之后再吃，毕竟在将葡萄制成葡萄干的加工过程中是没有清洗干净，直接放置晾晒房晾晒而成的，有些时候甚至还可以发现买的葡萄干上粘连一些杂质，为了自身健康安全着想还是清洗了再吃，尤其是老人及婴幼儿更得注意。2、冷饮很多家庭都有榨汁器以及冰淇淋器具，有些时候使用新鲜的葡萄榨汁喝，当然葡萄干也可以混杂一些果汁制作冷饮冰淇淋，很多市场上…- 55
- 0
-
洋葱过夜可以吃吗,洋葱生吃好还是熟吃好
洋葱可以过夜吃吗洋葱不可以过夜吃。其实蔬菜类的食物都不建议隔夜吃。不管是否放入冰箱。就比如洋葱，隔夜后首先不新鲜，其次味道也会改变，最重要的是很容易滋生细菌影响健康。因为隔夜蔬菜都会有较多的亚硝酸盐产生，此类物质对人体健康具有一定的危害，所以，最好不要吃为宜。洋葱生吃好还是熟吃好洋葱不管是生吃还是熟吃都可以，其功效都很不错。生吃洋葱可以保证洋葱营养成分不受破坏，具有保健和提神等作用，但生吃味道不会…- 171
- 0
-
哈密瓜怎么切好看,吃哈密瓜上火吗
哈密瓜怎么切好看1、在哈密瓜中间切一刀,不要把皮切断。2、用平刀横切,将果肉、果皮分离(两边各片到一半,留一部分不分离)。3、将中间分离出来的皮上左右切出等距离的印痕。吃哈密瓜上火吗在中医认为,哈密瓜本质是属于偏寒的,所以具有很好的益气,清肺止咳的作用,所以,哈密瓜的营养价值体现在它清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。所以食用哈密瓜是不会造成上火的。哈密瓜糖尿病人能吃吗对于糖尿病的…- 61
- 0
-
每天吃葡萄干的最佳时间,葡萄干一天吃多少合适
每天吃葡萄干的最佳时间饭前吃葡萄干中含有大量的糖分以及多种营养成分，如果饭前半小时左右吃一点葡萄干的话可以增加饱腹感，从而可以减少主食的摄入量。饭后吃同时葡萄干也十分适合饭后半小时左右食用，这是因为葡萄干中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能够起到促进肠胃蠕动的作用，饭后半小时左右吃一点葡萄干的话能够经促局食物的分解与吸收。空腹能吃葡萄干吗可以，但建议空腹状态下要少食用葡萄干。葡萄干中含有丰富的营养成…- 240
- 0
-
甜食和主食哪个危害更大,甜食和主食哪个容易胖
甜食和主食哪个危害更大甜食危害更大。甜食除了添加糖，还含有各类食品添加剂，如饱和脂肪酸（黄油、猪油等）、反式脂肪酸（植脂末、氢化植物油等）、除白砂糖外的其余甜味剂（果葡糖浆、麦芽糖浆等）、膨松剂、乳化剂、增稠剂、保鲜剂等，过多摄入会引发肥胖、代谢综合征以及慢性疾病。而主食含丰富的B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维，适量食用对人体有补充能量、缓解疲劳、维持血糖水平等好处，但要注意不能过量、过精，否…- 89
- 0
-
无糖食品有哪些品牌，无糖食品十大品牌排行榜
近年来，健康饮食的风潮愈演愈盛，无糖食品随之在市场上越来越火爆。那么，您知道无糖食品有哪些品牌吗？下面，小编就来为大家详细介绍一下无糖食品十大品牌排行榜。无糖食品十大品牌排行榜1.阿尔发天津阿尔发的全部产品已通过全国保健品生产企业的强制性GMP验收和国家质检总局颁发的QS审查证书，产品质量信得过，专业性也不错，糖友可以安心食用。2.糖能量北京博达康怡旗下品牌，搭建有糖尿病健康管理系统、糖尿病诊所、…- 267
- 0
-
奶酪的营养价值，吃奶酪的好处
食奶酪方法很多，或泡在奶茶中食用，或如吃干粮一样细嚼慢咽，越嚼越能品尝出其中的滋味。所有人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是*好的补钙食品之一。奶酪是什么奶酪也叫干酪、乳酪、芝士等，是发酵的乳制品。在原乳(一般是牛乳或羊乳)中加入适量的乳酸菌或凝乳酶，使蛋白质发生凝固，并加盐经过压榨、排除乳清后，就得到了奶酪。在全球200多个国家和地区中，已有130多个国家和…- 59
- 0
-
瓜子吃多了有什么坏处？
瓜子，是我们平时爱吃的休闲食品，如今的瓜子有各种的口味，像焦糖，绿茶味儿的等等，那么问题来了!瓜子吃多了有什么坏处?下面我们就来了解一下!瓜子吃多了的坏处会磨损牙齿瓜子虽说壳比较薄，但也属于坚果类食物，在嗑瓜子的过程中，壳会对牙齿造成磨损，偶尔吃下还没事，但经常嗑瓜子会产生瓜子牙，影响牙齿的美观。使血压升高瓜子中含有大量的盐分，喜欢养生知识的朋友都知道，日常盐吃的太多会对身体造成不利影响，其中之一…- 77
- 0
-
琥珀酱和甜辣酱可以经常吃吗
这两个酱本身对人体没什么坏处，但是长期食用的话对人体不是很好。因为酱的制作过程中会放入比较多的盐和糖，所以老年人和小孩不适合长期食用，而成年人也不要每天食用。高糖会对患有糖尿病的老人不益，而且没有糖尿病的老人在长期摄入高糖后也有得糖尿病的危险。含盐太高的食品对老年人也不友好，所以老年人偶尔吃一次就好。小孩子正在长身体，营养均衡最重要，还是不要经常吃酱制品好，偶尔吃一次可以。至于成年人，身体素质比较…- 166
- 0
-
吃板栗有什么好处 吃板栗的好处有哪些
板栗是生活中一种常见的坚果食材，它可以生吃，也可以炒制，以后食用还可以与其他食材一起烹调后食用，都能为人体提供多种必需的营养成分，那么吃板栗有什么好处呢？我就带大家去具体了解，让大家轻松知道吃板栗的好处有哪些。吃板栗有什么好处 吃板栗的好处有哪些1、强腰壮骨板栗性质温和，能入肾经，可以提高人体肾功能，有时吃板栗可以起到强腰壮骨的重要功效，对人类平时出现的腰膝酸软腰膝无力及关节疼痛等不良症状都有明显…- 34
- 0
-
油炸花生米热量高吗 一颗油炸花生米的热量
油炸花生米热量高吗一般建议适量食用油炸花生米是可以，但不可以过量食用。因为花生米的热量与脂肪含量都很高，一般吃二两花生米相当于吃进了581千克的能量，一般相当于五两半的馒头，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的，也有可能诱发心脑血管疾病及糖尿病等的发生。油炸花生米热量高五香花生米热量：五香花生米(热量:472大卡/100g)100g所含热量需要爬楼梯60.4分钟消耗完。油炸花生米热量：油炸花生…- 304
- 0
-
西洋参治糖尿病吗？西洋参降血糖
西洋参治糖尿病吗西洋参不能治好糖尿病，但是对糖尿病有一定的缓解作用。西洋参能够有效的降血糖，降血糖对于糖尿病来说是一件非常好的事情，但是建议糖尿病人服用西洋参还是要听医生的。- 28
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×