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乌龙茶可以天天喝吗 可以这样喝
乌龙茶可以天天喝吗乌龙茶是可以天天喝的。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体…- 0
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豆浆可以加蜂蜜吗 不宜这样搭配
豆浆可以加蜂蜜吗豆浆不能与蜂蜜同饮。原因如下：蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的 服用蜂蜜每天不应超过10-30克(约1-3汤匙) 虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑，腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是，蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂…- 0
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皇帝柑可以多吃吗 每天一两个足以
皇帝柑可以多吃吗很多人喜欢吃酸的，尤其是橘子橙子之类的水果，而皇帝柑更是爱吃得控制不住量。对于爱吃皇帝柑的人来说，虽然富含维生素C元素可以让你肌肤娇嫩，有光泽，但是多吃恐怕会导致肝火旺出现上火牙痛的症状。最好是每天吃1-2个就好，一般饭后2小时吃可以助于消化。皇帝柑皮有什么用很多水果除了果肉好吃之外，果皮也是大有用处，那么皇帝柑的皮有什么作用呢?下面小编就带大家一起来了解一下。1、柑/橘皮可以防晕…- 0
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饺子馅是生的好还是熟的好 肉馅用生的好
饺子馅是生的好还是熟的好从健康的角度来说，肉馅饺子是生馅来的好。熟肉馅是属于二烹饪加工后的，过程中必然流失一部分营养，而且偶尔泛油率高，患有高血脂，肥胖症，心血管疾病的人最好不要食用。饺子馅必须顺时针搅拌吗“拌饺子馅的时候要顺时针方向搅，否则会破坏蛋白质”的说法没有意义，因为逆时针搅拌饺子馅，也会破坏蛋白质，或者说，任何烹饪操作，包括加盐、加热都会对蛋白质造成“破坏”。事实上，蛋白质要经过“彻底破…- 0
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腰子能补肾吗 怎么挑选羊腰子
腰子能补肾吗不能补肾。腰子”本质上是一种食品，蛋白质、脂肪、胆固醇等含量比较高，而且医学专家发现，猪、牛、羊等动物的肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉，过量食用则会加重肾脏负担，因此肾功能不全的人要少吃“腰子”。尤其是“烤腰子”，现在很多人喜欢吃，其实烧烤本身就不是健康的烹饪方式。身体健康的人适量吃些“腰子”未尝不可，多少可以补充一些基本的营养物质。但是感觉自己在那个方面不太如意的人，如果指望吃腰子能…- 0
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鱼胶的做法 清炖最有营养
鱼胶的做法关于鱼胶的做法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失。鱼胶尽可能不要用水泡久了，泡好后，切完后洗下就可以炖了，大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以有效的去除腥味的)。亲们记得，一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量…- 0
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菠萝蜜一次可以吃几颗 菠萝蜜食用注意事项
菠萝蜜一次可以吃几颗菠萝蜜的表壳是不能吃的，将它剥开之后可直接吃里面果肉。菠萝蜜是一种比较甜的水果，它的含糖量是很高的。很多喜欢甜食的人就都喜欢食用菠萝蜜，但是菠萝蜜虽然好吃，可是要注意以防出现过敏现象。菠萝蜜最好不要每天都吃，隔个几天吃一次，每次吃几片即可。菠萝蜜一天食用不宜超过2斤，虽然菠萝蜜性平、味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用，对于正常…- 0
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榴莲干好吃吗 爱吃的人觉得很美味
榴莲干好吃吗爱吃榴莲的人才会觉得好吃，不喜欢榴莲的人也不能接受榴莲干的味道。榴莲干是指榴莲被晒干，榴莲被称为热带水果之王，口感独特深受大众喜爱。为了能够全年供应世界各地消费者食用，生产商与泰国榴莲各产区榴莲盛产时期，精心挑选品质上乘、肉质鲜美的榴莲，并采用国际领先的-45℃急速冷冻系统瞬间急冻，在真空干燥包装。女人吃榴莲干的好处1、增强记忆力榴莲干的微量元素当中锌和硒的含量都很高，可以提高你的思维…- 0
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红枣能生吃吗 生吃可补血
红枣能生吃吗单吃生红枣补血，红枣含有大量的铁元素，对一些贫血的人来说，红枣是治疗贫血很有疗效。但是红枣皮不易消化排出会影响肠胃消化，吃多了还会引起肥胖。什么人不适合吃红枣1、腹胀者不适合。因为红枣如果吃多了的话，会很容易引起胀气。所以，胀气者不适合。2、经期的女性不适合。枣具有性温的特点。身体容易发热的人，不能多吃。因为会容易导致经血过多而不利于身体健康。3、患有胃病的人不适合。因为枣硬，不容易消…- 0
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吃黑芝麻糊会便秘吗 便秘最好不要天天吃黑芝麻糊
吃黑芝麻糊会便秘吗不会便秘。黑芝麻糊其实是润肠通便的。便秘吃黑芝麻糊可以缓解：1、黑芝麻糊中含有大量油脂，可以润滑肠道，促进体内毒素排出，经常大便秘结，有宿便的人，可以喝黑芝麻糊缓解便秘。2、黑芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，对肠道有一定的调节作用，可以润肠通道，而且糊状的食物进入人体后，容易被消化吸收，还能增加体内的水分，进而改善便秘的症状。便秘最好不要天天吃黑芝麻糊虽然说黑芝麻糊有改善便秘的症状，…- 0
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酥油茶什么味道 看你是否能接受
酥油茶什么味道酥油茶是西藏用来招呼客人的一种饮料，它的主料是茶，然后又添加了酥油、食盐等，这样的茶对于没有的人来说，味道无疑是非常奇怪的，甚至是难以接受。酥油其实就是藏族人民从羊奶或者是牛奶提取出来的，差不多是一百比五的比例，所以说酥油还是非常宝贵的。在很多人的眼里，茶除了解渴还是解腻的，但是加了酥油的茶怎么感觉都是腻腻的，而且还会有一种特殊的味道。很多来自内地的人都是喝不惯的。但是他们在热情的西…- 0
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豆汁能加蜂蜜吗 不要这样搭配
豆汁能加蜂蜜吗豆汁不能与蜂蜜同饮。原因如下：蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆汁里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的 服用蜂蜜每天不应超过10-30克(约1-3汤匙) 虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑，腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状 对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是，蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂…- 0
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烤红薯含糖量高吗 糖分比较多
烤红薯含糖量高吗含糖量较高。烤红薯味道甘甜，含有多种糖类物质，是含糖量较高的食物，过量食用会刺激胃酸的分泌，容易引起胃反酸、烧心等症状，而且会对血糖造成影响，因此血糖较高的人不易食用或者少食，对于减肥的人来说，烤红薯虽能辅助减肥，但也不能多吃，以免糖摄入过量，从而引起脂肪堆积等。烤红薯糖分高吗算比较高的，主要是红薯里的淀粉会和唾液合成糖分。红薯虽然没有脂肪但是还有淀粉啊，这些淀粉到了我们体内会被唾…- 0
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腐竹吃多了会胖吗 热量比较高
腐竹吃多了会胖吗吃多容易胖。腐竹因为制作方式的差异，其热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量就有457千卡，相比豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡，热量真的蛮高的。而且，广东人爱吃的枝竹是由腐竹再次油炸制成的，热量就更高了，达到每百克472千卡，超过了同等重量猪肉的热量。因此，需要控制体重的人最好别经常吃腐竹，多吃的确容易发胖，以及在吃腐竹的时候还最好应适当减少主食的摄入哦。…- 0
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胃不好可以吃芋头吗 会造成胀气
胃不好可以吃芋头吗胃不好的人不宜多吃芋头。芋头其实吃多了是会胀气，因为芋头中含有大量的淀粉，淀粉进食太多容易引起肠胃胀气，所以很多人可能在吃芋头的时候会出现胀气的情况，特别是消化系统不太好的人就更容易出现这样的情况，所以晚上尽量适量吃芋头，消化系统不太好的人尽量少吃，胀气的人不要吃芋头，以免加重胀气的症状。芋头好消化吗芋头这种东西是属于粗粮的一种，它是不容易消化的，对于消化能力比较弱的朋友来说，不…- 0
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小米粥吃了会胀气吗 不要过量即可
小米粥吃了会胀气吗不会。小米是一种对身体健康极为有利的食材，经常食用小米，不仅可以治疗消化不良，还可以对胃部起到有效的滋养作用,因此小米粥适合脾胃虚弱的人食用，可以同时加点山药，桂圆，更适合这个季节食用。胀气可以吃小米粥吗胃肠胀气的人可以吃小米粥，小米粥具有养胃的作用。可以保护胃黏膜，减轻胃肠负担。胃胀的人千万不能吃过凉过硬过辣的食物，也不能吃辣椒，萝卜地瓜。肠胃不好可以吃小米粥吗可以。粥对于肠胃…- 0
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青团能用纯糯米做吗 软糯又可口
青团能用纯糯米做吗青团能用纯糯米做。糯米具有很强的粘连性，用纯糯米做成的青团非常软糯，适合喜欢吃小点心和甜品的人，消化能力不是很好的人，可以在制作青团的过程中加入一些粳米粉，这样做出来的青团不会那么粘，同时也更加容易消化。青团是用什么粉做的一般是用糯米粉和粳米粉一起做成。其中糯米粉的含量要稍微多一些，这样做出来的团子口感会更软，加入粳米是为了减轻消化负担，老人、小孩吃起来也不会觉得难受;也有用纯糯…- 0
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什么人不能喝绞股蓝 绞股蓝泡茶注意事项
什么人不能喝绞股蓝绞股蓝茶有两种，一种是苦味绞股蓝茶，又叫做七叶胆，性大寒，所以凡是体寒的人，肠胃不好的人，孕妇，小孩都不能喝。有的人可能喝了会肠胃不舒服，更有甚者会拉肚子,建议以上人群不要喝苦味绞股蓝茶。再来说说甘味绞股蓝茶，甘味绞股蓝茶性微凉，所以一般的人都是可以喝的，尤其是平利培育的五叶四倍体绞股蓝，口感好，皂苷含量高，对于降三高，助睡眠，减肥胖，调节人体的功效是最好的，而且没有副作用，一般…- 0
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燕麦小米粥可以天天吃吗 看身体状况
燕麦小米粥可以天天吃吗根据个人需求可以天天食用燕麦小米粥，小米粥本身就是非常健康的食物，我们将小米粥里面加入了燕麦，能够起到更加全面的营养补充和养生上面的好处。燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。长期食用燕麦片，还有利于糖尿病和肥胖的控制。粗粮对身体的益处已被大家所熟知，可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健的目的。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物…- 0
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吃牛油果会过敏吗 宝宝要少吃
处在过敏期的人不要食用牛油果属于热带的一种高能量的水果，它含有丰富的蛋白质成分，同时脂肪酸类的物质的含量在各种水果当中也是遥遥领先的。而且，牛油果里面所包含的种种蛋白成分是天然的植物性质的蛋白成分，那么摄入人体之后，会产生一定的刺激作用。因此，对于过敏体质或者是现阶段正爆发了过敏现象的人而言，是不适合大量食用的，避免加重过敏现象牛油果如何挑选很多人抱怨牛油果很硬很难吃，其实绿色的牛油果是没熟的，只…- 0
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炭烧腰果是油炸的吗 炭烧腰果做法
炭烧腰果是油炸的吗不是，它主要是焖的。腰果除了作为零食，还可以作为下酒菜，可以用来做腰果鸡丁，腰果虾仁，腰果炒扇贝等等。腰果还含有钙，铁等元素，自身具有利水，消肿等特点。有肠胃病的人可以多吃它。并且它还是高血脂，冠心病患者的很好食疗食物。炭烧腰果做法原料：生腰果300g，白砂糖70g，水150ml，盐5g，五香粉5g，椒盐粉1g，鲜辣粉1g，黑胡椒粉1g，玉米淀粉40g。1.取一个锅子，倒入水，糖…- 1
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薄皮核桃可以直接吃吗 薄皮核桃怎么吃
薄皮核桃可以直接吃吗可以直接吃。1、大部分人都是把核桃放进夹口然后两手握住手柄用力夹一下就完事了，这样虽然把壳夹烂了，但桃仁并不完整甚至给夹碎。正确的方法是左手捏住核桃放入夹子刀口中，核桃口呈上下状先轻轻用力把核桃口夹开一条缝，同时左手掌心朝上把夹子刀口垂直放于掌心，左手的拇指和其余四指捏住核桃两头。2、然后旋转核桃让核桃肚呈上下状右手加力，再向左移动核桃夹肚，再向右移动夹肚，这样夹四次核桃周身的…- 0
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羊肝可以天天吃吗 当心胆固醇超标
羊肝可以天天吃吗羊肝不可以每天吃。在民间，羊肝等各种动物的肝脏都是有着非常好的补血的作用的，所以很多家的人都是会喜欢给孩子吃一些羊肝，说是这样的话是可以帮助孩子补血的。但是羊肝最好是不要每天都吃，容易有胆固醇过高的问题。羊肝可以经常吃吗不建议经常吃。从营养学的角度来说，动物内脏含有比较丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素。动物的内脏和皮肤也含有大量的脂肪和胆固醇。羊肝等内脏含胆固醇也很高，对心血…- 0
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西梅软了还能吃吗 是可以吃的
西梅软了还能吃吗西梅软了可以吃。西梅硬的时候常常酸多于甜，更适合年轻人的口味，西梅放软了一般人都可以食用，而且此时已经完全成熟，酸味已经很少了，对于喜欢吃甜食的人来说，口感刚刚好，所以，西梅软了还是可以吃的。西梅如何清洗1、食盐搓洗：洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理…- 0
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