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海参有助于孩子长高吗 海参适合孩子吃吗
海参有助于孩子长高吗海参吃了能否长高，取决于人体的骨骺是否已经闭合，另外，也要取决于人体的生长阶段。如果骨骺线已经闭合，长骨没有生长空间，这个时候摄入各种营养，包括海参，都无济于事。海参确实十分有营养，可以给人体提供胶原蛋白以及很多的矿物质，对人体的身高有一定帮助，但是也需要在股骨骺线没有闭合的情况下才可以。人体身高增长的黄金时期，通常也就是在青春期结束之前，如果这时生长激素有高峰分泌，通常才能有…- 0
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长高最有效的方法是什么
1、增加运动，增加日光照射，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上，多做伸展运动，可以打篮球等。2、另外，要注意增加营养，多吃优质的蛋白质。优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与合成，常吃的蛋白质包括鸡蛋、牛奶、海参、豆腐、牛肉、里脊肉、鸡胸肉等。3、长高是有秘诀的，晚餐的时候一定要尽量的少吃饭，保持相对低血糖的状态，因为低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。所以，要想长高晚餐不能吃得过饱，在临…- 15
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男孩出现什么特征就不长高了
如果一年之内身高没有增长或者增长速度不明显，并且开始出现肌肉发紧、体重增加等特征，就说明男孩可能停止长高了。因为在长身高阶段，大部分的营养都会被骨骼吸收，身上的肉在一定程度上会减少或着不长肉。 怎样可以促进身高增长 在长高的过程中身体会分泌生长激素，按时就寝、加强锻炼都是可以使生长激素增加的方式。 注意体内钙质的补充，可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼等食物，促进体内钙质的吸收和骨骼发育。 要合理搭配饮食，在…- 106
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孩子吃什么能长高 想长高多吃这些东西
孩子吃什么能长高1、富含蛋白质的食物蛋白质是构成骨细胞的最重要材料，含蛋白质丰富的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏，其次是豆类及豆制品。处于成长阶段的孩子每餐要保证有两种以上含有蛋白质的食物，这样方能提高蛋白质的利用率和营养价值，对孩子身体的长高才会起到促进作用。2、富含锌元素的食物锌元素是促进孩子身材长高的原因之一，牛羊肉、动物肝脏、海产品都是锌的良好来源。草酸、纤维素、味精等会影响锌的吸收，…- 50
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青少年熬夜会长不高吗 看完你还敢熬夜吗
青少年熬夜会长不高吗青少年经常熬夜是会影响身高的。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿…- 22
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