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热天用什么泡水喝解暑
热天可用绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、茉莉花茶、普洱茶、黑茶、陈皮普洱茶等泡水饮用,茶叶中含有多种能量、物质,热天饮茶不仅可以解暑解渴,而且能摄取水分,促进日常活动,也能清凉身心,避免困乏。夏天饮茶,建议开水冲泡,温热饮用,方可达到解暑的效果。而凉茶、隔夜茶等,不建议饮用。- 18
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