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纳豆要加酱油吗 纳豆需要放什么调料
纳豆要加酱油吗可以加酱油。晚餐吃纳豆效果最好：通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。纳豆的保质期为一周，它在冰箱内低温保存过程中…- 0
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纳豆饭前吃还是饭后吃,什么人不适合吃纳豆
纳豆饭前吃还是饭后吃都可以。纳豆其实是家常食物，纳豆的味道类似于中国的发酵豆或怪味豆，可以作为很好的调味品和营养品。现在不仅可以作为家常食物，纳豆也慢慢变成了保健食品，全世界越来越多的人认可了纳豆的保健功效。纳豆主要具有不错的溶血栓作用，还能帮助肠胃消化吸收，更适合老年人食用，对身体很有益,饭前或饭后吃都可以。纳豆一天吃多少为宜50克左右。对于正常人来说，一天食用新鲜纳豆50克就足够满足人体所需了…- 71
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