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牛油果可以和香蕉一起吃吗 不宜多吃
牛油果怎么吃牛油果可以生吃,也可入菜,咸甜皆宜,食用方法多样。食用上以牛油果牛奶为最常见,也可以做沙拉及果酱原料;另外,最简单的吃法是直接淋点蜂蜜或果糖,以汤匙挖取食用,或切片沾蒜蓉酱油,风味甚佳,有生鱼片的口感,在中美洲多制成沾酱食用,牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨肉丝等,都是美味可口的佳肴。适合吃牛油果的人群 1.孕妇:牛油果中富含叶酸;2.上班族:富含维生素A、E和B2,帮助抵抗眼疲劳;3…- 47
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