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最大摄氧量40什么水平
最大摄氧量40属于正常水平。男性和女性的最大摄氧量有所差别,不过普通人的最大摄氧量在40至50左右比较常见,如果是经过较多耐力训练的人,最大摄氧量相对比较高,一般在60或70以上。 最大摄氧量40什么水平 最大摄氧量一般是指人体在进行最大强度的运动,机体所能摄入的氧气含量,是用来反映人体有氧运动能力的重要指标。 最大摄氧量用VO₂max表示,V为体积,O₂为氧气,max为最大,是指人体在运动中每分…- 200
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