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沃柑可以空腹吃吗 对胃有伤害
沃柑可以空腹吃吗沃柑这种水果不能空腹食用，不然它含有的糖份和有机酸会刺激人们的胃黏膜，会让人们出现胃痛和消化不良。因为沃柑内含有的果酸成分会对肠胃有一定的刺激作用，所以是不能空腹食用的，而在饭后1小时吃沃柑，能促进肠道消化，避免食物热量转化为脂肪堆积。沃柑空腹吃的危害如果饭前也就是空腹吃沃柑的话，会给身体造成很大的危害。这主要是因为沃柑中的果酸、山楂酸、有机酸等物质的含量非常多，如果在空腹状态吃的…- 1
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西梅是软的好还是硬的好 西梅怎么挑选
西梅是软的好还是硬的好西梅软硬都可以吃。硬西梅比较的脆甜，放软了吃绵软又香甜，西梅中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用西梅对健康很有好处，但是西梅中含有有机酸，有机酸可以促进胃液的分泌，西梅不论是软硬都不能多吃，以免脾胃不适。西梅的功效与作用1、抗氧化很多人推崇葡萄和提子作为抗氧化水果。然而根据调查证明，西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多，抗氧化剂对人体极为重要，可以中…- 0
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百香果可以和柠檬一起泡水吗 柠檬百香果茶做法
百香果可以和柠檬一起泡水吗可以一起泡。柠檬中含有大量的维生素C、有机酸，味道极酸，具有化痰止咳、生津健胃的功效，常和蜂蜜搭配泡水，而百香果中含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的超纤维，有清肺润燥、润肠通便的作用，两者都富含维生素及有机酸，且药效不冲突，可以一起泡水。柠檬百香果蜂蜜茶做法原料：百香果、柠檬、蜂蜜、水。做法：1、将柠檬洗净，切片去籽，备用;2、百香果洗净，用勺子取出果肉;3、将百香果、…- 0
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洛神花可以和百香果一起泡吗 百香果洛神花茶做法
洛神花可以和百香果一起泡吗可以一起泡。百香果酸甜可口，含有丰富的氨基酸、维生素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有润肠通便、排毒养颜的功效，而洛神花又名“玫瑰茄”，是常见的一种药材，其性凉、胃酸，能健胃消食、敛肺止咳，两者所含成分及药效均不冲突，可以搭配泡水。百香果洛神花茶做法原料：百香果、洛神花、蜂蜜。水。做法：1、将洛神花洗净，放入杯中;2、将百香果切开，用勺子取出果…- 0
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香瓜什么时候吃最好 香瓜最佳食用时间
香瓜什么时候吃最好香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。另外，冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量。香瓜可以饭前吃吗胖人饭前吃，瘦者饭后吃。水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一定的容积，则有利于减少吃进其他食品的量，可防止摄入过多热能，对控制体…- 0
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哺乳期可以吃黄皮果吗 喂奶能吃黄皮果吗
哺乳期可以吃黄皮果吗哺乳期能吃黄皮果。黄皮果中是含丰富的维生素C、糖、有机酸、酚类、黄酮甙、氨基酸及果胶等物质的，没有含对人体有刺激、毒害等危害性的物质成分，而且黄皮果是温性水果，在哺乳期适量吃些黄皮果对身体是有好处的。喂奶能吃黄皮果吗不要吃太多即可，吃多了可能会导致上火，从而奶水会受到影响，宝宝也会受到影响。由于黄皮果是温性水果，如果食用过多，可能会上火，发疮疖，哺乳期上火是会影响到宝宝的;再加…- 0
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金铃子的作用有哪些 金铃子的营养价值
金铃子的作用有哪些 1、金铃子中的维生素的含量是比较多的，而且维生素的种类非常多，其中含量最多的是维生素a和维生素c听到这两种物质我们就会想到维生素a可以保护视力，可以治疗人们的夜盲症，维生素c可以提高人们的免疫力，还可以改善人们的皮肤，让人们的皮肤变得更加有柔嫩有光泽。2、除了维生素之外，金铃子中的矿物质也是非常多的矿物质，对于我们的身体健康来说也是非常需要的，再补充我们身体所需的同时，这些矿物…- 0
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一天吃一个西柚过量了吗 一天吃多少西柚比较合适
一天吃一个西柚过量了吗 有些过量。 西柚味甘酸，性寒，含有维生素P、叶酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、有机酸、糖类等营养成分，是营养价值较高的水果，但一天食用量不能过多，否则对健康不利，而且一个西柚的重量大约在500克左右，一天吃一个的话有些过量，建议适量食用为好。一天吃多少西柚比较合适100—200克左右比较合适。 西柚相比其他品种的柚子，其味道更为酸涩，…- 0
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青梅有斑点是坏了吗 青梅怎么挑选才好吃
青梅有斑点是坏了吗青梅有斑点不是坏的,青梅含有丰富的有机酸和纤维素,能提高肠胃的蠕动能力。青梅中含有丰富的有机酸和纤维素,它能促进胃酸分泌,能提高肠胃的蠕动能力,可以帮助身体更快的消化食物。青梅中含有丰富的维生素及天然的矿物质,能促进人体新陈代谢,有效消除身体疲劳。青梅怎么挑选才好吃首先看产地诏安、普宁、陆河、浙江是我国青梅产地分布较多的地方。诏安青梅被称为“诏安红星青梅”，以果大、皮薄、肉厚、核…- 0
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洗过的葡萄可以放冰箱吗
可以。葡萄最好放在冰箱里，若用塑料袋包好，则更能防止水分的损失，8摄氏度的温度可存放一个星期。在放置之前，最好先把葡萄洗净，这样可以避免与其他食物发生交叉感染，而且这样可以减少细菌等微生物的数量，对保鲜和延长贮藏时间都有好处。 葡萄的营养价值能够增进食欲、促进消化，因为葡萄当中含有丰富的酒石酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的促进消化道中消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良的人，适当食用葡萄有…- 8
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剥开的石榴隔夜还能吃吗
可以，但要尽快食用。由于石榴存放久了，会产生一股异味，吃了以后会对身体造成伤害。如果短时间内不能食用的话，可以用保鲜袋存放在冰箱里。而对于已经被剥去皮的石榴，需要将其表面的水份过滤掉，然后放置在玻璃瓶中，或者用塑料薄膜包好，放到冰箱中。石榴的营养价值石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中…- 13
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西梅挑选软的还是硬的
软硬都可以吃。硬西梅比较脆甜，放软了吃绵软又香甜，西梅中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用西梅对健康很有好处，但西梅中含有有机酸，有机酸可以促进胃液的分泌，西梅不论是软硬都不能多吃，以免脾胃不适。 西梅指的是蔷薇科的一种植物，又叫做智利西梅、法国黑枣、加州西梅等，这种果实中的含糖量是比较低的，属于低糖水果，而且它并不是杂交或者是嫁接而来的水果。西梅是热带水果，它原产于美国…- 8
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西梅的味道是酸还是甜
成熟西梅味道甜，生涩西梅味道酸。成熟的西梅中由于生长时间比较久，其中的果糖、葡萄糖等糖类物质的含量相对比较高，口感就会比较甜软；而成熟度不够的西梅中有机酸的含量会比较高，所以味道相对比较酸，还会带有一点涩味。西梅是高糖还是低糖水果低糖水果，西梅是李子中的一种，隶属蔷薇科科植物，味甘性平，入脾、胃、大肠经，其中含有大量的蛋白质、纤维素、有机酸、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质。- 9
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耙耙柑一天吃几个合适
1个左右即可。虽然耙耙柑的营养价值很高，但是吃多了的话也会对人体的健康造成一定的危害，所以耙耙柑也是需要适量食用的，而且耙耙柑的性质还偏凉性，其中含有较多的纤维素、有机酸，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激。耙耙柑的个头较大，一般一个耙耙柑去掉皮之后，可食用部位重量约为200-300克，每天吃一个完全可以满足身体对维生素C的需求，这也是中国膳食指南推荐的每日水果摄入量标准，同时这个量不会造成过量食…- 13
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