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菠菜能去皱吗 去皱的方法
菠菜能去皱吗 多吃菠菜有助于去皱，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，仅次于羽衣甘蓝，含量达415微克/100克。调查数据表明，中老年妇女每日摄入的维生素K在109微克以上，骨折危险可降低30%。也有研究证明，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。…- 0
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梅子有什么营养价值呢 如何自己做梅子酒呢
梅子有什么营养价值呢每100克所含营养成份分析： 数据为均值，热量33 (千卡)硫胺素0 (毫克)钙11 (毫克)蛋白质0.9 (克)核黄素0 (毫克)镁0 (毫克)脂肪0.9 (克)烟酸0 (毫克)铁1.8 (毫克)碳水化合物5.2 (克)维生素C0 (毫克)锰0 (毫克)膳食纤维1 (克)维生素E0 (毫克)锌0 (毫克)维生素A0 (微克)胆固醇0 (毫克)铜0 (毫克)胡罗卜素0.9 (微…- 0
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桑葚可以直接泡水喝吗
桑葚可以直接泡水喝，但干桑葚和新鲜桑葚上都含有灰尘等脏物，不处理直接泡水食用，不仅会对人体健康有所影响，还会影响食用口感。因此用桑葚泡水时，要先用清水清洗干净。注意不宜用力搓洗，以免其中的花青素大量流失，降低食用价值。 桑葚的营养成分： 桑葚的营养价值丰富，一般人群都可以食用，桑葚的营养价值中每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2…- 7
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冰镇杨梅可以保存多久
常温下只能存放一天，放入冰箱的冷冻室可以储存三个月。做法：将冰冻杨梅放入塑料盒中。用保鲜膜将塑料餐盒密封好。将密封好的冰冻杨梅放入冰箱的冷冻室。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为１２％－１３％，含酸量为０.５％－１.１％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及８种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果１０多倍。每１００克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分８３.４－…- 8
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室内pm2.5标准多少正常
1、目前，卫生部、国家环保总局发布的《室内空气质量标准》只涵盖了PM10的相关规定，PM2.5还未被纳入。对可吸入颗粒物PM10设定的标准值是24小时平均浓度小于150微克/立方米。对照（室外）环境空气质量标准是一样的，那么我们姑且可以参照室外PM2.5标准值来看室内PM2.5，也就是24小时平均浓度小于75微克/立方米为达标。2、值得一提的是，与PM2.5国际标准相比，这仅仅是达到世界卫生组织设…- 36
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为什么反复沸腾的水不能喝
水烧开可把细菌杀死，除去有害人体的物质，因为自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。当水温达到90℃时，卤代烃含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超过国家标准2倍;水温刚达到100℃时，卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克;如果继续沸腾3分钟，这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克，达到饮用标准。因此，…- 13
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白果和银杏果如何食用
1、白果和银杏果一样，银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。食用方式也是比较的多，可以用来炒食、烤食、煮食、配菜等。2、每100克含蛋白质6.4克，脂肪2.4克，碳水化合物36克，粗纤维1.2克，蔗糖52克，还原糖1.1 ，钙10毫克，磷218毫克，铁1毫克，胡萝卜素320微克，核黄素50微克，以及白果醇、白果酚、白果酸等多种成分。- 20
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家里1克的东西有哪些
家里1克的东西有：1个粉笔头、1个螺母、10粒米、一粒纽扣、1枚2分硬币、1粒花生米、2颗黄豆等等。克是一个质量单位，符号：g，是千克的千分之一。 家里1克的东西有哪些 克又分为微克与毫克，都是质量单位。 1克=1000毫克，1毫克=1000微克。 除此之外，国际基本质量单位还有千克、吨。- 98
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青芒果硬硬的要多久才能吃
硬的青芒果需要放置3-5天才能吃。青芒果与其他品种的芒果不同，成熟的青芒果颜色也是青绿色的，并不会变成金黄色的芒果，所以判断青芒果有没有成熟，主要是取决于芒果的硬度，用手轻轻按压青芒果，手感微软的，说明已经成熟了，可以直接食用。 青芒果的果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物…- 58
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水果500g是多少斤
水果500g是1斤。克（g）是一个质量单位，1克（g）是1千克（kg）的千分之一。“斤”是中国和东南亚各国所用的各种重量单位。中国大陆1市斤等于500克（g）。扩展资料：1吨=1000000克（一百万克）；1公斤（1千克）=1000克（一千克）；1市斤=500克（1克=0.002市斤）；1毫克=0.001克（1克=1000毫克）；1微克=0.000001克（1克=1000000微克）；1纳克=0.…- 44
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麻汁豆角要煮多长时间
2-3分钟。煮制的过程中可以捞出来用手掐一下，根据手感来决定豆角的熟制程度。煮熟后捞出放凉水中降温捞出备用。豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。每１００克鲜食含热量２８千卡、蛋白质２.７克、脂肪０.２克、碳水化合物５.８克、膳食纤维１.８克、维生素Ａ２０微克…- 138
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一袋盐重500什么单位
克。克为质量单位，符号ｇ。一克是１８×１４０７４４８１个Ｃ－１２原子的质量。一克重量大约相当于一立方厘米水在室温中的重量。常用的质量单位有：微克（ｕｇ）、毫克（ｍｇ）、克（ｇ）、千克（ｋｇ）、吨（ｔ）等。１ 吨 ＝ １，０００，０００ 克 （一百万克）。１ 公斤（１千克） ＝ １，０００ 克 （一千克）。１ 市斤 ＝ ５００克 （１ 克 ＝ ０。００２市斤 ）。１毫克＝ ０。００１ 克 （１克＝１…- 20
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80g面粉是多少毫升 80g面粉等于多少毫升
80g面粉等于154毫升。面粉的密度约为0.52g/ml，所以得出80g÷0.52g/ml≈154ml。对于不同密度的物质来说，其质量相同，得出的体积也不同。比如：80g的水，其体积为80毫升。 毫升是容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升(L)。1L=1000mL，1000毫升=1000立方厘米，1000毫升=1立方分米。 质量单位有哪些 常见的质量单位有吨、千克、克、毫克、微…- 17
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哪些食物叶酸含量高 这些食物你都吃过吗
芦荟叶酸含量：85~120（微克/100克）芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，但由于芦荟老化程度差异较大，废弃率也高低不一，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。西兰花叶酸含量：120（微克/100克）西兰花的热量极低，本身即是许多女性的最爱，而对怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。肝脏叶酸含…- 27
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冬瓜露有什么作用,冬瓜露饮品如何制作
冬瓜露有什么作用1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜露饮品如何制作材料：冬瓜糖80克，黑糖70克，赤砂…- 61
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