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哺乳期可以吃橄榄菜吗 对宝宝有影响
哺乳期可以吃橄榄菜吗尽量少吃。一般我们在市面上买的橄榄菜都是已经腌制成咸菜的加工品，经过腌制后的橄榄菜，不仅营养成分全部被破坏，还会产生诸如亚硝酸盐的致癌物质，对身体健康不利。其中所含的盐分也比较高，所以哺乳期尽量少吃橄榄菜，哺乳期如果吃过咸的食物，宝宝会通过母乳吸收的，增加宝宝的肾脏负担。哺乳期吃橄榄菜会回奶吗不会，但还是要少吃，橄榄菜中盐分太高了。橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有6…- 0
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海苔吃多了会胖吗 海苔的吃法有几种
海苔吃多了会胖吗海苔适当吃不会发胖，但多吃会发胖。海苔的热量算是有点高，如海苔的热量是177大卡/100克，纤维含量也较高，适当吃不会发胖，但是吃多了会有发胖风险，尤其是减肥期间应少量食用。平时吃热量高的食物，如油炸食物，油腻食物容易导致身体发胖。平时饮食尽量多样化，多吃蔬菜和水果，少吃肉类，少吃甜食，少吃油炸食品，尽量减少总热量的摄入，就会避免发胖的情况。同时也要适当的经常进行运动锻炼，如跑步和…- 0
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发糕吃了对胃好吗 发糕吃了容易消化吗
发糕吃了对胃好吗适当的吃一些发糕对胃部的影响不大，但是不要吃多了，吃多了容易导致消化不良，出现胃胀，恶心，呕吐等症状，另外为了避免胃病反复发作，平时的生活中还需要少吃不容易消化的食物，少吃刺激性食物，比如辣椒，而在症状发作期间还要在医生的指导下积极的治疗。发糕吃了容易消化吗发糕一般是比较容易消化的，这属于面粉做的一种发物。不会导致消化不良，但是尽量不要多吃，避免加重胃肠道的负担。在日常生活当中适当…- 0
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葡萄的糖分含量高吗 葡萄不适合什么人群吃
葡萄的糖分含量高吗葡萄中所含的糖分相对来说是比较高的，能够达到10%-20%左右，对于一些糖尿病的患者建议尽量少吃葡萄，葡萄中含有丰富的果糖以及葡萄糖，有健脾开胃，促进消化功效。另外，葡萄的皮和籽有抗氧化功效，多吃葡萄能够起到美容养颜，延缓衰老的作用。但是需要注意葡萄属于凉性的食物，对于脾胃功能较弱，属于湿寒体质的人群尽量少吃，可能会引起消化不良，腹泻等症状。葡萄不适合什么人群吃葡萄中含有较多的维…- 0
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孩子在家挑食不吃饭处理方法
1、宝宝挑食不爱吃饭的解决办法如下，考虑与脾胃不和、消化功能障碍有关。建议家长可以给宝宝服用小儿健脾散、多酶片、吗丁啉混悬液以及健胃消食片。2、如果孩子挑食,不爱吃饭,这种情况下我们要培养孩子正确的饮食方式,要坚持一日三餐按时间吃饭,平时的时候要尽量给孩子少吃零食、少吃甜点、少吃过多的饮料。3、量少、不定量,孩子不吃饭的时候,盘子里的食物要装少一点,排斥的食材应与偏好的食材作搭配,让孩子体会吃光光…- 7
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三伏天吃燕窝应注意什么
1、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟的吸入。3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开数个小时。4、吃燕窝要避免同时喝茶。因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1—2小时再喝。- 8
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夏天吃胡椒煲猪肚好不好
1、建议夏天少吃胡椒煲猪肚，因为胡椒属于比较燥热的东西。2、胡椒炖猪肚是广东人都非常熟悉的一种菜肴，它的汤汁鲜美，猪肚香脆可口，特别是在大冷天里面，能够喝上一碗美味的胡椒猪肚汤既能够驱寒，又能够养胃。但是因为猪肚和胡椒一起煮，这是属于比较燥热的东西，因此建议夏天少吃胡椒煲猪肚，特别是容易上火的人和高血脂患者还是少吃为妙。- 9
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方便面上火的是面还是调料啊
1、一般情况下都是面块上火的多,因为泡面里面的面块基本上都油炸的,但是也有调味料是上火的,比如一些含有辣椒的调味料。2、不过泡面里不管上不上火都应该少吃,因为这东西不营养也不卫生,里面添加了很多的防腐剂和食品添加剂,要是油炸的还含有很多的致癌物质,所以应该尽量少吃或不吃。- 30
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秋季降火方法(秋季如何降火)
1、轻者可自行调理，比如首先要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。2、秋季要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。- 11
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晚餐吃金针菇会不会变胖
1、晚上吃水煮金针菇一般不会引起发胖的。2、只要在晚饭时适当吃，一般都不会引起发胖。但是晚上吃水煮金针菇不利于消化，可能会给肠道增加负担，因此尽量晚上少吃水煮金针菇。一般发胖多是由于患者长期不运动，并且饮食后就立刻躺下以及饮食过量等都可能会导致肥胖的症状，建议日常生活中应注意饮食习惯，少吃油腻性食物，多进行运动。- 41
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吃一个汉堡要运动多久
吃一个汉堡需要运动1个小时的有氧运动，一个汉堡的热量大约300大卡，有的汉堡需要600大卡，相当于两顿早饭的热量，如果正在减肥的话，不建议吃汉堡，应该控制自己的食欲，少吃高热量的食物。汉堡的口感非常不错，但它属于高热量、高脂肪的食物，很容易长胖，当然，如果你吃完之后，进行适当的运动是不会出现长胖现象的。减肥期间，最好不要吃汉堡，因为消耗掉一个汉堡的热量，需要慢跑一个小时以上，想减肥的话应该多吃低脂…- 244
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胃不好要注意些什么 脾胃虚吃什么粥
主食少吃胀气的豆类容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。胃动力不足的人，最好把食材直接打成糊糊喝，消化吸收效果会更有保障。此外，糙米、小米、大黄米等全谷食材都很养胃。如果熬粥，还可以放入莲子、山药干等，再加点枣肉和桂圆肉，既有营养价值，对胃又非常好。蔬菜少…- 34
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三伏天可以吃燕窝吗,燕窝什么时候吃最好
三伏天可以吃燕窝吗可以适量吃。有些朋友担心燕窝太补，夏天吃了会上火，但根据《本草求真》的记载“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。燕窝性平味甘，常与瓜果搭配。所以，适当吃一些燕窝不仅补而不燥，补而不腻，而且可以消暑降火，去除肺燥。燕窝什么时候吃最好燕窝最好是早起或晚上睡前空腹食用吸收最佳。吃燕窝前，2小时候最好不要吃东西，吃完燕窝的半小时后就能吃别的东西，因为燕窝很易吸收。三…- 137
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熟的咸鸭蛋能上锅蒸吗,熟的咸鸭蛋怎么加热
熟的咸鸭蛋能上锅蒸吗可以。并且蒸咸鸭蛋是一种很好的加热方式，蒸的话比较高温，可以更好得杀死细菌，煮还没有那么高温。蒸汽的温度大于开水的温度。而且，蒸咸鸭蛋口感更好，也不会因水煮，尤其是煮破皮后引起的营养和口感损失。熟的咸鸭蛋怎么加热蒸咸鸭蛋1、将咸鸭蛋洗去外面包裹的泥。洗的时候，不要太用力，以免把鸭蛋洗破了。2、煮饭的时候将咸鸭蛋放入电饭锅里蒸，这样一举两得，省时间也省电。3、将蒸好的咸鸭蛋用凉水…- 60
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桑葚干泡水多少合适,桑葚泡水能天天喝吗
桑葚干泡水多少合适桑葚干泡水，一般情况下是可以考虑一次用五克到十克为宜，平时适当多喝水。桑葚性寒，体寒的人要少吃，女性月经期间也应少吃；没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗，脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。桑葚泡水能天天喝吗桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有…- 61
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吃腊肉不能喝酒吗,腊肉和什么菜炒最佳
吃腊肉不能喝酒吗不建议喝。吃腊肉的同时最好是不要喝酒，因为腊肉属于熏制品，其含有较多的亚硝酸盐以及苯并芘成分，这些物质都具有一定的致癌性。而这些有害物质在酒精当中的溶解度较大，因此如果在吃像腊肉这种熏制食品的同时有喝酒的话，就会增加患食管癌、胃癌的风险，对健康造成较大的影响，因此一般不建议同时食用。腊肉和什么菜炒最佳2蒜苔腊肉炒蒜苔是人们常做的一道菜，腊肉的醇香与蒜苔的清脆搭配在一起能够增加菜肴的…- 124
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惊蛰节气养生注意事项
惊蛰节气养生要注意一、饮食宜清淡：惊蛰前后，天气明显变暖，饮食上应由冬季的浓郁厚味转变为清温平淡，可多食用新鲜蔬菜以及蛋白质丰富的食物，增强体质，抵御病菌的侵袭。油腻食物以及动物脂肪类食物尽量少吃，刺激性食物，如辣椒、葱蒜、胡椒等也应少吃。“在五脏与五味的关系中，酸味入肝，有收敛的特性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，这时要多吃甜，少吃酸，补益人体的脾胃之气。”中医师说。春笋、芹菜等粗纤维蔬菜对肠胃…- 64
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