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鸡毛菜的热量是多少 鸡毛菜热量高吗
鸡毛菜的热量是多少据了解，每100克的鸡毛菜只有15大卡的热量，100g所含热量需要散步10.3分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克;蛋白质2.70克;碳水化合物2.60克;纤维素2.10克。鸡毛菜是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜(Brassica chinensis)的幼苗的俗称，此叫法以上海一带比较普遍。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐…- 0
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小白菜包子怎么做好吃
小白菜猪肉包子的做法所需食材：猪肉400克、小白菜450克、普通面粉500克、干酵母5克、糖15克、温水280克、大葱40克、姜5克、生抽1大勺、料酒1大勺、盐5克、鸡精3克、花椒粉少许、蚝油1大勺、食用油65克。制作方法：1.将面粉、糖和酵母混合，加入温水搅拌成棉絮状，然后揉成光滑的面团覆盖保鲜膜放温暖处发酵。2.猪肉切小块，大葱和姜切碎些，一同放进料理机中打成肉馅。3.接着调入生抽、料酒、花椒…- 9
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鸡毛菜是小白菜还是小油菜
1、鸡毛菜是处于苗期的小白菜，属于十字花科植物，含有丰富的钙元素和维生素。2、鸡毛菜对人体有一定的益处，小白菜按季节可以分为秋冬白菜、春白菜以及夏白菜，在保存小白菜的过程中，可以将其装入保鲜袋，并放入冰箱的冷藏层中。白菜是十字花科，芸薹属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形，顶端圆钝，边缘皱缩，波状，叶柄白色，扁平，花鲜黄色，萼片长圆形或卵状披针形，直立，…- 7
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小白菜怎么挑选比较好
1、小白菜的个头：之所以叫小白菜就是因为不像大白菜那么大。建议大家挑选的时候以小棵的为标准，稍大一些的白菜就没有那种水灵了，口感还干涩。20cm到25cm左右都是可以接受的，这种的小白菜，生长的正是时候。2、小白菜的外表：建议大家挑选的时候不要奔一点虫洞也没有的用劲，为标准。蔬菜怎么可能会没有虫子呢，如果没有那就不正常了。有的菜叶被虫子咬去大半了，大家就不要挑选了，没什么可吃的了。有少量的虫洞，不…- 3
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小白菜绿绿的那种如何炒才好吃
1、食料：小白菜，素肉燥，干香菇，沙拉油，素蚝油，五香粉，水，酱油，香菇精。2、将小白菜去根，洗净并切成小段，放入滚水中汆烫至熟后捞起装盘备用。3、将素肉燥用冷水泡约5分钟变软后，挤干水分，泡发的香菇切丁备用。4、热锅倒入沙拉油，小火爆香香菇丁，素肉燥以中火炒香。5、于锅中先加素蚝油及五香粉略炒，再加入水及酱油煮至滚开，再加入香菇精以小火续煮约20分钟即为素肉燥。6、将素肉燥直接淋在小白菜上，食用…- 17
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小白菜炒多长时间能熟
1、小白菜用开水进行焯烫，只要两到三分钟就可以烂熟了。2、小白菜用开水进行焯烫，只要两到三分钟就可以烂熟了。小白菜是很容易熟的，不要煮很长的时间，否则是会导致维生素的流失。选小白菜的时候不应该选择青色为主的白菜。选白菜的时候选择个头比较大的白菜会比较好。不要选择根部变暗的白菜，这样的不新鲜。- 36
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霜降后青菜浇水的频率
1、加强田间水肥管理：小白菜根系较浅，吸收能力弱，所以在生长期间要不断供应充足的水肥，一般在幼苗定植后，要立即浇透定根水，可促使幼苗迅速长根，而后期浇水要根据天气而定，一般结合施肥进行。2、适期播种，培育壮苗：一般在9月至10月上旬分期分批播种，育苗可选择保水保肥、排水良好的土壤，每亩施腐熟有机肥1000-1500kg，过磷酸钙10-15kg作为底肥。3、定植底肥，合理密植：因为小白菜生长周期比较…- 10
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如何在阳台种植小白菜
1、工具：小白菜种子，一个泡沫箱子，一个小铲子，营养土。 2、将泡沫箱进行修剪到合适的高度，是为了让小白菜充分接触到阳光。 3、在箱底戳一个小洞拿过来进行排水，将泡沫箱里装进合适的营养土。 4、将土松一松，将种子撒下去，上面盖上一层薄土，洒水湿透。 5、过几天就能长处小白菜的菜苗了。 6、没两天浇一次水保证土壤湿润。- 3
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包子馅如何做才好吃(包子馅怎么做才好吃)
1、容器中放入5克酵母粉用温水稀释后加入1000克面粉，一边加水一边搅拌至没有干面粉调成面团放在温暖的地方发酵，发酵好的面团是原来的两倍大。做包子调面要比做馒头的面要软一点。2、小白菜择去老叶子剪掉根部用水反复冲洗干净泥沙，锅中加水煮放入小白菜焯水一分钟捞出过凉水。3、猪肉肥三瘦七剁成肉泥状放入容器中，依次加入适量的花生油、盐、料酒、蚝油、味极鲜酱油、香油、十三香搅拌均匀。4、葱、姜剥去外皮清洗干…- 12
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青菜豆腐汤的烹饪方法
1、青菜豆腐汤功效：豆腐营养丰富，含有铁，镁，钾，烟酸，铜，钙，锌，磷，叶酸，维生素B1，卵磷脂和维生素B6。豆腐的高氨基酸和蛋白质含量使其成为谷物的良好补充，豆腐脂肪是78％不饱和脂肪酸，不含胆固醇，被誉为“植物肉”的美誉。豆腐的消化率超过95％，两小块豆腐可以满足一个人每日的钙需求。绿色蔬菜富含大量维生素和纤维素，如果一个成年人每天吃500克绿色蔬菜，可以保证身体的生理需要提供物质条件，这有助…- 15
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丸子汤的汤如何做好吃
1、将洗净的小白菜切段备用。2、在猪肉馅中加入姜末、盐、料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉。3、将肉馅和调料混匀，打入一个鸡蛋，顺时针搅拌。加入适量的淀粉，继续搅拌。起锅烧油，下入葱花爆香，加入适量生抽。加入清水，水开后挤入丸子，加入小白菜，加入盐调味即可。- 4
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梦见小白菜的意思是什么
1、准备考试的人梦见小白菜，意味着不能顺利如愿，未录取。2、怀有身孕的人梦见小白菜，预示生男，夏占生女，勿过劳累。3、创业的人梦见小白菜，代表经营走下坡，必须重新整理再开业。4、谈婚论嫁的人梦见小白菜，说明勿忽勿躁，慢慢沟通即可成婚。- 18
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小白菜种子怎么种植方法
1、准备好种植所需要的工具和材料。一个大一些的种植容器，可以是花盆，泡沫箱或者其他任何底部能漏水的容器都可以。容器的深度稍微深一点更适合。然后装上一些园土或者栽培土，土壤性质要求不高，只要疏松透气就可以了。在准备一个胶水用的洒水壶以及一包小白菜的种子。种子要选择优质的没有病虫害的感染的才行。 2、前期的准备工作做好之后就是第二步的撒种育苗了。小白菜可以出苗之后再移栽也可以直接撒种，这个主要看个人的…- 18
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包孑馅怎样调好吃有密决
1、容器中放入5克酵母粉用温水稀释后加入1000克面粉，一边加水一边搅拌至没有干面粉调成面团放在温暖的地方发酵，发酵好的面团是原来的两倍大。做包子调面要比做馒头的面要软一点。2、小白菜择去老叶子剪掉根部用水反复冲洗干净泥沙，锅中加水煮放入小白菜焯水一分钟捞出过凉水。3、猪肉肥三瘦七剁成肉泥状放入容器中，依次加入适量的花生油、盐、料酒、蚝油、味极鲜酱油、香油、十三香搅拌均匀。4、葱、姜剥去外皮清洗干…- 9
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猪肉用盐腌制后怎么做
1、用料：小白菜适量、腌猪肉适量、土豆2个、调料面10克、盐20克、老抽15克、蒜2瓣、番茄酱15克。2、小白菜洗干净，切好，锅内烧水，水开后，倒入切好的小白菜，用水煮一下。3、土豆切片，洗干净。锅内放入腌猪肉，加热，油冒泡了，撒入切好的蒜粒。4、炒香后，倒入土豆片，加盐，老抽，番茄酱。5、翻炒均匀，加少许清水，烩土豆。6、土豆烩熟了后，倒入备好的小白菜，再加点儿盐，调料面，盖着锅盖，焖10分钟。…- 11
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