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盐一般蒸多长时间才会熟
1、一般来说，盐蒸一次的时间保持在40分钟左右为宜。不过，对于出汗比较慢的情况，可根据自身状况适当延长蒸的时间。 2、另外，出汗慢也可能是由于体质的原因，如汗腺不通或体内寒气大。建议在盐蒸前多喝水并保证在盐蒸时适当补水，温度酌情放高，最好不要通过延长盐蒸时间来弥补没达到盐蒸的效果。- 21
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体内寒气较重如何去除
1、食疗打基础。食疗方法多种多样，但效果因人而异，主要都是辛辣，温热而不油腻的东西，女性平时和红糖水喝姜汤也可以去寒气，吃狗肉、羊肉的锅，喝花椒、枸杞泡的药酒都可以其一定效果，另外多喝醋软化血管。 2、泡澡泡脚活血。只要体内保持血液通畅，寒气自然就会消失，平时多泡泡脚泡泡澡发发汗就好了。还有些注意事项：泡澡水位不要过胸口，泡澡时间也不易超过20分钟，事后多喝水。 3、热疗祛寒法。热疗祛寒是自古人们…- 11
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头伏补阳气方法(头伏怎么补阳气)
1、适当运动：三伏天是一年中最热的季节，一运动就满头大汗，但这却是排除寒气的最佳方法；三伏天运动可在健身房内进行，或者在早晚天气阴凉时进行，避免太阳直晒时运动，防止中暑。2、经常喝点生姜红糖茶：生姜能去寒，三伏天经常喝点生姜红糖茶，能促进人体的血液循环。夏季，嫩姜上市，家庭可自制些腌嫩姜，每天吃点，可补充阳气。3、背部晒太阳：阳光是大自然的馈赠，每个人、每天都有与阳光接触的机会，体内寒气很足的人，…- 23
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秋葵和生蚝可以吃多少
1、建议适量食用为宜。2、生蚝和秋葵属于比较常规的食物，营养丰富，美味可口，但是两者性质寒凉物，同吃会产生较大寒气，适当食用并无大碍，但若是吃多了容易加重体内寒气，刺激肠胃，并且若是长期食用，容易影响自身体质情况，对于一些脾胃较弱的人，可能会出现肠胃不适的情况。- 21
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男人适合天天吃秋葵吗
1、可以每天适量吃。 2、秋葵味苦，性寒，营养丰富，对于男人来说每天适量食用具有较高的保健作用，但不宜多吃，以免寒性的食物吃多了加重体内寒气，造成脾胃虚寒、腹泻、腹痛等不适症状，一般天天吃秋葵的话，大约吃200克以内的量即可。- 28
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为什么不能直接睡地板上
因为地板的寒气比较重，而人体睡觉时体温又会降低，会导致受寒引起感冒，长期以往还有可能导致风湿。地板比较硬，在上面睡觉不仅不可以缓解疲劳，还可能导致肌肉酸痛，所以不建议睡地板。 地板上有湿气容易着凉 睡觉时是不可以直接睡在地板上的，因为地板容易潮湿，而且含有寒气和湿气，容易受寒造成感冒。在晚上睡觉时，人体的体温会降低，而地板的寒气在凌晨时候是最强的，如果不注意保暖就很容易生病。 同时地板比较的硬，睡…- 125
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淋雨的头发必须当天洗吗
建议淋雨之后当天洗头，被雨淋了无论是头发大部分湿了还是局部湿了，都是需要洗头。因为雨水呈弱酸性，而且雨水中含有灰尘等多种微生物病菌，淋雨的头发会变脏。而且淋雨后会使头皮发凉，若不洗头会使寒气进入人体，可能会出现感冒的情况。 淋雨的头发必须当天洗吗 如果淋雨了不及时清洗头发，头皮容易被感染细菌等微生物，从而易引起不适。 淋雨后，一般建议用热水清洗，能够帮助血液循环，而且对驱寒有所帮助。 淋雨洗头建议…- 32
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白酒是热性还是寒性？
中医上说，白酒是属于寒性的，在古代，人们往往将白酒温过之后再饮用，据说这样可以去除白酒中的寒气。我们的胃也属凉，白酒性寒，喝多了对身体不好。许多喜欢饮酒的人都容易得脂肪肝，所以说白酒是寒性的，不宜多喝。- 58
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艾叶泡脚为什么会口干
艾叶泡脚感觉口干是因为艾草本身就有去湿固血的作用，而热水泡脚后，体内血液循环加快，新陈代谢速度加快了，所以会感觉到口干，这是正常的现象，如果遇到这种情况，大家应该多喝点水，及时补充体内的水分。艾叶具有很强的祛寒作用，用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，而且艾叶能够疏通大家体内的经络，人体经络疏通了之后，气血循环就更加顺畅了，这样有助于驱除体内的寒气。所以如果大家有寒气…- 65
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泡脚出汗多是寒气多吗
泡脚出汗多不一定是寒气多。这是因为每个人的汗腺都是不一样的，导致每个人在泡脚时，所排出的汗量也是不一样的。使用热水泡脚，可以起到疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等功效，而泡脚会出汗就是通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血。但随着热力的不断增加，水中的大部分热能都被吸收到体内，就会出汗，这样可以疏通经络，排除体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。如果泡脚的时…- 31
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淋雨后喝什么喝什么驱寒 不仅仅只有姜茶可以驱寒
淋雨后喝什么喝什么驱寒1、白开水水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。喝白开水能升高体温，促进血液循环，加速身体发汗散寒。而且水参与一些新陈代谢，能帮助运输体内代谢废物，帮助机体更快的杀死病菌、细菌。2、红糖姜茶红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，…- 112
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体寒不能吃什么水果 3种夏季水果要少吃
体寒的人夏天不能吃什么水果西瓜西瓜是夏季的首先水果，其果肉甘甜，含水量非常多，夏天气温高，人容易口渴汗多、烦躁，此时吃上一块西瓜，可以改善这些不适症状，清热解暑，不过，西瓜是寒性水果，体寒的女生到了夏天不要吃太多，而且，最好不要吃冰镇过后的西瓜。梨梨也是一种解暑热的佳品，可以改善生津润燥，清热化痰，经常吃还可以使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，不过，梨也是一种寒性水果，体寒的女生吃得时候要特别注…- 55
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大蒜泡酒什么人不能喝,大蒜泡酒适合什么人喝
大蒜泡酒适合什么人喝一般人均可以饮用，特别是寒气比较重的人。一般老年人，体内寒气比较多。如果使用大蒜泡酒，喝了以后，会把体内寒气驱除不少，使得身体更加健康。一般来说，大蒜泡酒，都是需要采用上好的陈蒜，而不可以用新蒜，因为新蒜，它太稚嫩了，并不具备驱寒的效果。还有酒，一般都是用白酒，当然有些人口味特俗，也会使用其他的酒来和大蒜一起泡，这个要看个人口味了。大蒜泡酒什么人不能喝 脾虚腹泻者生大蒜的的刺激…- 101
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雪莲果吃了会放屁吗,吃雪莲果放屁怎么办
雪莲果吃了会放屁吗正常情况下不会。雪莲果是一种珍贵的地下水果，不仅味道甘甜，还有很高的营养价值，一般情况下，正常体质的人群适量食用雪莲果是不会出现放屁的现象的，如果食用雪莲果有放屁的现象，可能与食用量及食用人群不当有关。吃雪莲果放屁是怎么回事食用量过多雪莲果是一种寒性水果，如果食用量过多的话，可能其寒性会刺激肠胃，使肠胃胀气而出现排气现象。脾胃虚寒者食用雪莲果的性质寒凉，本身肠胃功能较差，有胃寒症…- 35
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大姨妈来了可以吃猕猴桃吗,经期吃了猕猴桃怎么办
大姨妈来了可以吃猕猴桃吗一般不建议食用。女性在来大姨妈的期间，要尽量避免食用寒凉生冷之物，而猕猴桃是一种寒性水果，食用猕猴桃易增加体内的寒气，不利于寒气散发，引起身体的不适，因此，来大姨妈期间不建议食用猕猴桃。不过，体质燥热、内热等热性体质的女性在来大姨妈的时候可以少量食用猕猴桃。经期吃了猕猴桃怎么办1、多喝热水。在来大姨妈期间，多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解，缓解身体的不适。2、热敷腹部。…- 49
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苦瓜片泡水能天天喝吗,苦瓜片泡水一天喝多少
苦瓜片泡水能天天喝吗不建议天天喝。1、苦瓜片性质寒凉，泡水饮用会对身体产生一定的寒气，不宜多喝，也不建议天天饮用，以免加重体内的寒凉程度，出现脾胃寒凉的情况，引起肠胃不适等症状；2、另外，如果长期用苦瓜泡水饮用，还可能会改变身体的体质状况，可能会变成寒性体质，容易着凉感冒，因此苦瓜片泡水能不建议天天喝。苦瓜泡水喝的正确方法用量及材料：苦瓜10克（3-4片）、枸杞10颗、山楂干5克。做法：1、清洗干…- 79
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马蹄不适合什么人吃,马蹄怎么吃
脾胃虚寒者马蹄一般生长于池沼中或水田里，其味甘，性质寒凉，具有很好的清热解毒、凉血生津的作用，脾胃虚寒者不宜过多食用，否则会加剧肠胃内寒气的聚集，加重寒气对肠胃的刺激，从而可能会导致原本的不适症状加重，如：胃痛隐隐、手脚冰凉、面色苍白、气虚乏力、大便溏薄等。经期女性经期饮食当忌生冷，而马蹄是一种寒性水果，若是在经期大量食用马蹄的话，可能会导致子宫内的寒气加重，影响经血的正常排出，从而可能导致经血成…- 115
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小米红豆粥不适宜人群,小米红豆粥怎么做
脾胃虚寒者小米红豆粥是一道以小米和红豆为主要原料，冰糖或白糖为调料制作而成的一道粥品，其口感香甜绵软，营养丰富，但是小米性质偏寒，而红豆又具有较好的利水作用，脾胃虚寒者本身肠胃功能比较虚弱，若是食用过多的小米红豆粥可能会加剧脾胃内寒气的聚集，从而可能会导致原本面色苍白、胃痛隐隐、食少纳呆、消化不良等不适症状加重。虚寒气滞者气滞通常指的是脏腑、经络不畅，可因饮食、邪气、七情郁结、体弱气虚不运等多种原…- 24
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金银花会加重宫寒吗,宫寒能喝金银花吗
金银花会加重宫寒吗适量服用不会。宫寒一般是指子宫寒冷身体无力的病理症状，中医认为宫寒病因可分为先天因素和后天因素：先天因素是指因早产或流产等原因导致女性脾肾阳虚，不能运化体内水湿之气而内寒集聚而成：后天因素是由于贪凉涉水、长期居于寒凉之处、经期吹空调或寒冬天受凉等外来寒邪凝聚胞宫所致，通常表现为月经量少错后、闭经痛经、先兆流产、产后腹痛、不孕等多种妇科病症。而金银花作为一种珍贵的中药材，具有清热解…- 58
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梭子蟹吃多了怎么去寒气,梭子蟹怎么吃不寒
梭子蟹吃多了怎么去寒气梭子蟹味甘咸，性质寒凉，若是食用过多，则容易加剧肠胃内寒气的刺激，可能会引起肠胃不适症状，因此食用了较多梭子蟹后可以吃一些温性的食物来中和其寒性，减轻其对肠胃的刺激，如：生姜茶、红枣茶、桂圆肉等。梭子蟹怎么吃不寒梭子蟹本身就是一种寒性食物，是它自身所具有的本性，和它的生长环境以及功效主治相关，所以并没有特殊手段可以完全去除其寒气，但是可以在烹饪的时候加入一些温热的食材来中和其…- 41
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