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银耳潮了还能吃吗 银耳可以长期喝吗
银耳潮了还能吃吗 看有没有发霉、有没有变味儿。如果已经发霉变味儿了就不能吃了。如果没有的话,有太阳时拿出去晒晒就可以了,银耳买回家后需要干燥保存的,银耳的营养还是很丰富的,值得适当的吃。银耳可以长期喝吗建议看一下自己的体质是否适合吃银耳,痰湿体质和肠胃功能差的要少吃,健康人群一般一周吃2-3次就行了。 因为银耳富含粗纤维和粘液质,比较难消化,天天吃对肠胃负担大。而且银耳性凉,有滋阴功效,但是天天吃…- 59
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