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芭蕾舞的基本功有哪些
芭蕾舞的基本功有地面素质训练练习、把上练习、把下练习这三类。地面素质练习包括勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿、压腿、踢腿、下腰等等。把上练习包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习，是塑造姿态美的主要手段。把下练习有手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。- 7
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关于纪昌的相关内容(关于纪昌的相关资料)
1、纪昌是神话传说中一个人物，出自春秋战国作者列御寇的《列子·汤问》。2、故事中，纪昌是一个神箭手，射箭百发百中。这是他苦练基本功的结果。他是个很好学的人，性格坚韧。3、从少年时代起，纪昌就想成为一名神箭手。长大以后，他拜一位叫飞卫的人为师，要求老师马一把射箭的绝招教给他。他坚持不懈地苦练了两年，学会盯着目标不眨眼的本领，即使有人用锋利的锥子，在他眼前晃来晃去，他也可以做到双眼不眨一下。4、于是，…- 17
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手工面条的做法 先学会揉面
自制手工面条从揉面团开始材料：中筋面粉1 斤、过滤清水约280 CC～300C.C面条、水饺皮都得从揉面基本功开始，揉好面团，万事就成功了一半。1斤中筋面粉可揉出1斤半的面团，等于6～7人份的面条，或是90张饺子皮。揉面基本功：用面团做手工面条步骤Q劲面条这样煮面疙瘩这样做- 63
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