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实蛋怎么炒好吃 家常做法是这样
实蛋怎么炒好吃食材主料：圆白菜1/2颗实蛋4个青椒1颗 辅料：蒜蓉辣酱1袋步骤1.圆白菜洗净块，青椒洗净切菱形块。2.热锅冷油，油热放入切成小块的实蛋，炒至实蛋变黄变硬盛出备用。3.锅中留油，油热加入圆白菜，青椒翻炒至圆白菜和青椒变蔫。4.加入实蛋。5.加入蒜蓉辣酱炒均匀。6.美味的圆白菜炒实蛋，既卫生又安全，好吃美味，快来品尝吧。炒实蛋的家常做法1.自制实蛋切成小块。2.胡萝卜切片，青椒切块。…- 0
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菜蟒是用发面还是死面
菜蟒是死面的，又称菜卷，是中国民间常见食品，流行于华北、西北、河南等地区。大多用小麦面粉、鸡蛋、韭菜、粉条、虾皮等制作而成，也可以随自己心意选择其它的蔬菜制作馅料，皮薄馅多，做法简单，是一种很受欢迎的家常面食。 菜蟒的做法：【原料】：胡萝卜1根、圆白菜半颗、黑木耳少许、绿豆粉丝1把、干油豆皮1张、食用油、盐、鸡粉、面粉200g、清水110g；第1步：准备各种原材料，黑木耳，绿豆粉丝和干油豆皮需要浸…- 49
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圆白菜做馅焯水还是用盐撒
用盐撒。包菜即圆白菜，水份少，不用焯，直接切碎调馅包饺子就可以。圆白菜的功效与作用：补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛。1、杀菌：新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。2、增强机体免疫功能：它能提高人体免疫力，预防感冒。3、防癌抗癌：保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。4、促进消化：多…- 79
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韩国泡菜夏天制作方法
1、腌制；圆白菜750克、胡萝卜25克、青椒50克、盐30克。 2、泡制；细辣椒粉30克、粗辣椒粉5克、面粉35克、苹果100克、洋葱20克、韭菜30克、大蒜40克、姜末25克、盐5克、糖30克、味精5克、白醋30克、鱼露20克。 3、先把圆白菜洗净撕成大片（切不可用刀切），胡萝卜切长条，青椒切条，然后撒上盐腌制，腌大约两小时。 4、韭菜洗净，切一寸半长的段备用。把面粉放到锅里。 5、面粉中加入适…- 16
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虾怎么煮面条简单又好吃
1、食材：虾200g、面条50g、姜适量、盐适量、油适量、香菇适量、西兰花适量、圆白菜适量。2、准备食材。姜切片，菜洗干净备用，香菇和先下锅煮。3、开锅后，下面和西兰花。面快好的时候下虾一起煮。4、最后下圆白菜，加盐和油。- 24
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午饭吃什么简单方便做
1、以下食物适合当午餐：抗衰老抗癌食品西兰花，西兰花富含抗氧化物质维生素c及胡萝卜素，科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。2、最佳蛋白质来源鱼肉，鱼肉可提供大量的优质蛋白质，且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇，有研究表明多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。3、降脂食品洋葱，洋葱可清血，有助于降低胆固醇。4、抗氧化…- 16
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哪些蔬菜适合打蔬菜汁
1、圆白菜圆白菜汁对促进造血的恢复有帮助，还可以避免抗血管硬化。如果发生牙龈感染引发牙周病时，有饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，就可以清洁口腔。2、黄瓜黄瓜汁对强健心脏和血管方面有重要作用，可以预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，以调节血压，对神经系统镇静、增强记忆力有帮助。头发和指甲所需要的许多元素在黄瓜汁都含有，可以预防头发脱落和指甲劈裂。3、胡萝卜胡萝卜汁可以提高人的食欲和免疫力，对减轻溃疡症状，缓解…- 194
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紫甘蓝做沙拉要烫熟吗
1、紫甘蓝做沙拉不用热水焯，洗干净切丝就可以了。2、紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。- 34
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如何用虾做好吃的面条
1、材料：方便面1袋，大虾5个，圆白菜半个，干辣椒3个，葱花少许。调料：泰式甜辣酱3汤勺，盐1茶匙，黑胡椒1茶匙，生抽1汤勺，料酒1汤勺。2、虾解冻，圆白菜洗净控干切丝备用。3、锅中倒入少许油，放入葱花爆香锅底。4、放入大虾烹入料酒、生抽翻炒后成出备用。5、煮锅中加清水烧开，放入方便面面饼，煮开滑散即可捞出。6、捞出的方便面不用过凉水，注意不要煮的太软。夹生一些没有关系，因为还要炒制。7、锅底倒入…- 34
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凉拌圆白菜怎么做好吃
1、胡萝卜切片，大蒜切末；2、圆白菜洗净，用手掰成小块；3、圆白菜焯水，过凉水，并控干水分；4、圆白菜装入大碗中，放入所有的作料，拌均匀即可。5、做这道菜所有的过程和器具都不能沾油，否则容易腐烂。6、圆白菜切的越细越好，这样做出来的口感更好。7、也可以将以上原材料放入一个大的容器中，再混合再盐，杀出水分后再装保鲜盒。8、建议放冰箱里冷藏，要不这天儿圆白菜会酸的很快的，微酸的时候味道最好。- 48
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番茄肉汤荞麦面怎么做
1、材料：荞麦面条200克、里脊肉200克、圆白菜100克、胡萝卜100克、番茄100克、番茄酱1勺、盐适量、胡椒粉适量、葱末1勺、清水适量。2、热锅小火，加入里脊肉皮翻炒。3、加入胡萝卜片、番茄块、圆白菜丝翻炒。4、加入适量的清水，大火煮开，转文火煮20分钟。5、最后加番茄酱、盐、胡椒粉、葱末调味备用。6、另起一锅，烧开水，下入荞麦面，煮到九成熟，捞入碗中。7、浇入滚烫的番茄肉汤即可。- 16
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龙虾丸圆白菜炒饭怎么做
1、将龙虾丸拆开包装,放在案板上切碎,待用。 2、将圆白菜洗净,放在案板上切碎,待用。 3、烧锅倒油烧热,下入圆白菜翻炒一下。 4、接着,合入龙虾丸翻炒至圆白菜断生。 5、然后,合入米饭,加点盐调味翻炒翻炒。 6、最后，加点鸡精炒匀，即可。- 11
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包饺子怎么调料才好吃
1、调料有食用油，香油，味精，鸡d精，五香面，盐。2、一般肉馅的饺子是盐，鸡精，花椒粉，姜汁，葱末，少量色拉油，而素馅的饺子以及海鲜饺子则可以稍微放些精盐，少量植物油，花椒粉，葱末，鸡精，喜欢姜的味道的话就可以放。3、饺子馅的做法 ：花椒粒用100毫升开水泡30分钟，剁碎的猪肉馅放入姜粒，花椒水分三次打入肉馅里，顺十针方向搅拌制肉馅充分吸入水份成粘稠，再加入鸡精、生抽、胡椒粉、蚝油、拌匀，最后加香…- 127
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