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吊床

空中瑜伽能瘦腿吗,空中瑜伽瘦腿动作有哪些

空中瑜伽能瘦腿吗空中瑜伽是可以瘦腿的，除此以外空中瑜伽可以锻炼腿部、腰部、以及手臂的力量，对于全身减肥都是有一定效果的。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。空中瑜伽与传统瑜伽不同的是，空中瑜伽需要借助一种名为“反重力吊床”的器具，这种器具由丝质纤维制成，整个吊床承重高出900千克，两端是与室内天花板悬垂而下的锁链相连的，距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架，闭适时又如豆荚，可供练习者冥神静思。空中瑜伽瘦…
食材百科
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张艺菲21年4月25日
露营需要准备什么

现在大家越来越喜欢露营，感受大自然，但是露营需要准备的东西可不少。包括帐篷、防潮垫、睡袋、充气垫、帐篷灯、地钉、防风绳、小刀、吊床、炉具、餐具等。这个炉具、餐具就包括便携桌椅、烧烤炉、锅碗瓢盆等。可以携带便携丁烷气炉，再买个套锅就能满足了。吊床其实可带可不带，但是如果你想小憩一下，还是很有必要携带的。露营中，可能会有需要用到刀的地方，带一把小刀就可以了。防风绳一般在购买帐篷的时候有赠送，也可以用伞…
生活百科
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张艺菲21年3月27日

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