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如何正确辟谷(正确辟谷的方法)
1、禁食是辟谷的基本要求，但不等同于绝食，更不是简单的挨饿。2、道家辟谷是要进行服气、吞津、静坐冥想等一系列功法习练的，正确的辟谷方法或前提条件是精满气足，只有精满气足才能达到气满不思食的境界。此时，不仅不会出现断食导致的饥饿与虚弱等，还能使人精力旺盛、身心愉悦、思维敏捷。3、如果辟谷者有饥饿感，则说明他的辟谷方法不正确或者练功不到位。所以辟谷一定要在经验丰富的老师正确指导下进行。当然，初学者也可…- 38
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什么时间是子时(子时一般是几点钟)
1、子时是夜晚23:00~01:00。2、子时指夜半二十三时至翌晨一时，正子时为午夜12:00时，相对于正午时中午12:00，指内丹术大小周天功法中，可以开始起火的时机，又称冬至。3、古代人把一天划分为十二个时辰，分别是子（zǐ） 、丑（chǒu） 、寅（yín） 、卯（mǎo） 、辰（chén） 、巳（sì） 、午（wǔ） 、未（wèi）、申（shēn） 、酉（yǒu） 、戌（xū） 、亥（hà…- 37
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科学站桩一次多长时间
站桩初学者5分钟左右，熟练者30分钟左右。站桩作为修身养性，养生健体的科学功法，早在（大成拳浑圆桩）五十年代就是被国家卫生部门向全国推广的五大养生功法之一，拳学宗师、大成拳创始人王芗斋祖师爷也被邀请或聘请到医院或高干疗养地教学、指导。站桩不需要特别的场地和器械，时间灵活，容易上手，易于普及。- 16
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下一站江湖门派怎么选
1、灵隐寺门派三选一，选考虑的话会说机遇难得，让我们继续选门派，但其实这不是必选的。因为后续肯定可以改门派的，其实啥门派无所谓的，顶多就是多个橙色功法而已，但其实好的功法本身就够多了啥门派无所谓了。 2、还有那可能是完成了前置任务，三招撑过孟起，只能选其中的一个。- 241
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