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花生里面的红皮可以吃吗
1、花生里面的红衣是可以吃的。2、花生的红衣药用的价值有很高的价值，可以对女性的月经不调，气血不足有很好的效果。但是花生衣含有促凝血物质，可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多，会出现血液不散，加重淤肿。- 14
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花生生吃还是煮熟了吃营养,吃生花生需要注意什么
花生生吃还是煮熟了吃营养花生生吃和熟吃都有各自的好处，可以根据自身需求选择生吃还是熟吃。花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食。吃生花生需要注意什么1、生花生中的蛋白质成分相较于熟花生的蛋白质更难消化，需要更多的胆汁等消化液，会加重各个消化腺的负担，需要控制食用量，不能多吃，有消化道问题的…- 300
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