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求冬季体能训练的方法
1、耐力训练。长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈、男子每次20圈，每圈平均速度不得低于2分20秒。负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路或者山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。如果时间和其他条件不允许的话也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。2、平衡训练。单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木…- 14
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400度戴眼镜能当兵吗
400度戴眼镜能否当兵需要根据兵种的要求而定。按照征兵规定，是不允许戴眼镜的。不同兵种对视力的要求是不同的，少数专业技术岗位对视力限制不是非常严格。400度算是中重度近视了，大多数情况下是不能当兵的。一般情况下，征兵视力要求如下：1、初中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.9，左眼裸眼视力不低于4.8；2、高中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.7，左眼裸眼视力不低于4.5；3、大学专科以上文化程度人…- 11
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二级乙等普通话很低吗
普通话共分三级六等，二级乙等不算很低，教中小学一般是没问题的。报考中小学、幼儿园教师资格的人员，普通话水平不低于二级。国家公务员，普通话水平不低于三级甲等。其他等级说明国家级和省级广播电台、电视台的播音员、节目主持人，普通话水平应达到一级甲等，其他广播电台、电视台的播音员、节目主持人的普通话达标要求按国家广播电影电视总局的规定执行。话剧、电影、电视剧、广播剧等表演、配音演员，播音、主持专业和影视表…- 35
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公务员考试多少分及格
公务员考试各个地方的考试科目都是地方自定的，一般都有笔试和面试。公务员笔试科目各有不同，北京、山东、浙江、上海和广东等省的笔试科目为《行政职业能力测验》和《申论》，满分分别都是100分，一般没有固定的及格线，不同地方要求不同。有些地方要求行测必须60分以上，总分105分以上。可参考资料：2018年国家公务员考试笔试合格分数线1、报考省级以上(含副省级)职位的合格分数线为：总分不低于105分，且行政…- 21
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网吧一个身份证能开几个机子
一张身份证在一家网吧只能开一台机子，不能同时开两台电脑。根据国家规定：凡进入网吧从事上网的消费者必须用个人有效身份证件进行登记，经网吧管理人员检查后方可上机。去网吧上网，统一采取实名制。 网吧 上网基本条件：1、须持有本人身份证。2、本人必须满18周岁。规定：未成年禁止入内和禁止在网吧吸烟等。 网吧提供电脑相关硬件，消费者可自由操控软件设施。收费方式一般有按小时或通宵收费。 网吧，是向社会公众开放…- 506
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优质酱香酒的总酸与其他香型有什么区别？
优质酱香酒的总酸与其他香型有什么区别？答：优质酱酒的总酸远远高于其他香型白酒，这也是茅台镇酱香型成为贵族香型的重要基因，优质酱酒总酸的标准值不低于1.4（g/l）。- 19
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公务员考试行测需要考多少分
一般不低于60分。但是每个岗位不一样，所有需要的分数线也是不同的，总分数是100分，具体分数线还是需要看个人所报的岗位来定公务员行测考试需要多少分数的。 分数线 具体每个岗位不一样，但是设有及格，报考中央机关综合管理类职位的合格分数线为：总分不低于110分，且行政职业能力测验不低于60分。报考省级直属机构综合管理类职位的合格分数线为：总分不低于105分，且行政职业能力测验不低于60分。 …- 122
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丹参什么时候挖 采收方法
丹参什么时候挖丹参栽种后，在大田生长1年或1年以上，根部化学成份达到质量标准（丹参酮ⅡA含量不低于0.30%，丹参素含量不低于1.2%）时，于10月底至11月初，丹参地上部分开始枯萎，土壤干湿度合适，选晴天采挖。- 232
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