紫薯干可以带替主食吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 不建议代替主食。 紫薯干是用紫薯为原料做成，虽富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、矿物质、糖类等成分，但不能代替主食，因为紫薯干中富含淀粉，吃多了难消化，而且紫薯是一种粗粮，缺少细粮中含有的营养成分，长期如此，可能会导致营养不均衡。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 主食淀粉细粮
