紫薯干吃多了会怎样 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 消化不良。 紫薯干富含花青素、硒元素，还含有大量的蛋白质及多种维生素，虽营养丰富，但不宜多吃，因为紫薯干吃多了会增加肠胃负担，刺激胃酸的分泌，容易引起消化不良、胀气等不适症状。一般来说，一次吃80克左右即可。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 吃多了消化不良花青素
