吃莲藕能促进排便吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 吃莲藕可以促进排便。 莲藕里面含有膳食纤维以及黏液蛋白，和身体里面的胆碱，胆酸盐结合，食物里面的甘油三酯以及胆固醇结合，通过大便排出，脂类物质就能够减少吸收，它有着独特的清香，含有鞣质物质，能够达到止泻健脾效果，让食欲增加，让消化功能变得更好。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 物质胆酸莲藕
