准备材料:鲍鱼汁、鲍鱼、西兰花、米饭、老抽、番茄酱、水淀粉
做法:
1、将鲍鱼彻底处理干净,清除里面的内脏;
2、将鲍鱼入沸水锅中煮3分钟捞出备用;
3、将西兰花掰成小朵洗净,用沸水焯水后再用冷水淋一下;
4、在锅中放入适量油,把鲍鱼汁、老抽、番茄酱、水淀粉和准备好的鲍鱼,加适量清水混合入锅内烧开勾成芡;
5、取一碗米饭倒扣在盘子,码上西兰花,将鲍鱼汁直接浇上即可。
准备材料:鲍鱼汁、鲍鱼、西兰花、米饭、老抽、番茄酱、水淀粉
做法:
1、将鲍鱼彻底处理干净,清除里面的内脏;
2、将鲍鱼入沸水锅中煮3分钟捞出备用;
3、将西兰花掰成小朵洗净,用沸水焯水后再用冷水淋一下;
4、在锅中放入适量油,把鲍鱼汁、老抽、番茄酱、水淀粉和准备好的鲍鱼,加适量清水混合入锅内烧开勾成芡;
5、取一碗米饭倒扣在盘子,码上西兰花,将鲍鱼汁直接浇上即可。
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