鹌鹑蛋一天适合吃多少 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 不超过10个为宜。 鹌鹑蛋虽然营养价值丰富，个头比较小，其中含有不少的脂肪及胆固醇，不适宜食用过多，以免增加体内胆固醇含量，因此建议日常食用鹌鹑蛋时需要注意量，一天的食用量最好控制在10个以内，以免影响身体健康。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 胆固醇要注意鹌鹑蛋
