吃玉米笋有什么好处 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1.补充维生素 玉米笋中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，甚至比很多蔬菜都要高，具有较强的抗氧化性，能为人体补充大量的维生素。 2.开胃健食 玉米笋中还含有丰富的葡萄糖、麦芽糖等糖类，吃起来口感甘甜，饭前适量食用能有助于增加食欲，适合在饭前做开胃菜。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 玉米维生素饭前
