吃饭吃多长时间适合 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 吃饭最好是细嚼慢咽，然后一般20分钟到30分钟比较合适，太快有时候不利于消化，特别是对于胃肠道不好的人，容易加重病情，所以，吃饭还是不要太快，太着急，如果吃的过快的话，主要是造成胃肠道负担过重以及产生不消化的现象进而会造成胃炎等情况的发生。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 太快的人胃肠道
