运动后可以喝牛奶吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 运动后是可以喝牛奶的，只是建议在运动后15-30分钟之后饮用，能够更好的促进损伤部位的修复，更好的帮助身体补充蛋白质，从而有助于身体健康。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 喝牛奶蛋白质身体健康
