哺乳期能吃平菇吗

哺乳期的妈妈们是可以选择吃平菇这种蘑菇的，哺乳期的妈妈们在哺乳期间，吃平菇，这种蘑菇并不像传言中的一样会导致回奶的现象，而且还建议哺乳期的妈妈可以适量的吃一些平菇，这种蘑菇，因为在这段时间妈妈们多吃一些平菇，这种蘑菇对自身的健康和宝宝的健康都是很有好处的。