运动完适合吃什么 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 运动后是需要补充一些蛋白质和水分的，可以吃些健身餐，或是自己住的水煮蛋或是白肉都可以，喝水就不要和碳酸饮料了，就和白开水或是运动饮料也都可以。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 也都白肉饮料
