增肌粉可以空腹吃吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 不建议空腹吃，空腹吃的话效果会不好。 建议在喝增肌粉的时候补充一些其他的食物：面包片、馒头等富含碳水化合物并且可以充饥的食物。增肌粉的饮用需要注意时间，一般在锻炼后喝一杯，晚上睡觉前30分钟喝一杯较好。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 喝一杯碳水化合物空腹吃
