防弹咖啡一天喝多少 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 一杯防弹咖啡的热量大约为150大卡，建议一天可以摄取1-2杯，当作早餐来饮用，依据个人的饱足感来选择每天要喝一杯还是两杯。但千万要记住，一天不要喝到三杯!不然可能会摄取过量的咖啡因，让饱和脂肪酸囤积在体内，热量也会不小心爆表。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 也会咖啡热量
