1、杜仲葛根山楂茶
做法：杜仲、葛根、山楂各10-15克，轮番滚水冲泡直至冲淡或以煎中药的方式煮40分钟饮用(三碗水煲一碗)。
功效：强壮腰膝，引火下行，可治肝肾不足引起的高血压。适宜于肝肾不足型高血压人群。
禁忌：仅适用于肾虚及肝肾不足引起的高血压，体热、阴虚火旺者或其他类型的高血压患者都禁用(将此方中的山楂换成天麻，可治肝肾不足引起的头晕、耳鸣、头痛之症)。
2、杜仲叶茶
做法：杜仲叶、绿茶各适量。采新鲜嫩杜仲叶，洗净，先用沸水冲烫1～2分钟，再捞出晾干，备用。每次取杜仲叶5克，捣成碎末后与等量绿茶一同放杯中，加入沸水冲泡，盖焖15分钟后即成。不拘时频频饮用，每日l～2剂。
功效：补肝肾，降血压。用于高血压或并发心脏疾病者，可常服。
禁忌：临睡前不宜饮服，以免影响睡眠。
