1、雾霾天气尽可能减少开窗次数;而晴天在上午10点至下午2点前可开窗通风半个小时;
2、外出可以戴上口罩，能控制口腔与咽喉内细菌和病毒的滋生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，并用淡盐水漱口，用湿棉签清理鼻腔，防止细菌或病毒传染给免疫力较弱的家人(老人或儿童)，那春天怎么放雾霾？
3、饮食宜清淡多喝水，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果(例如梨、枇杷、橙子、橘子等)，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。另外，适量补充维生素D;
4、建议患有呼吸道疾病和心血管疾病的患者，雾天最好不出门，晴天晨练时间也不宜过早，最好在9点之后。
