买保健品注意事项

如果父母需要一些补充剂来补充营养，那么首先必须了解一下父母是否真正意义上缺少这种营养素。任何营养素的需求量都可以查询到，所以购买前先去了解一下父母这个年龄营养素需要多少，然后再去大致上计算一下父母通过饮食摄入了多少，然后再考虑是否需要购买，千万不要凭借自己的感觉，任何营养素长期过量摄入都有危险，这些问题在之前的文章《吃补品会叫我们更强壮吗？》里面已经说明了。