三伏天可以吃姜吗

生姜性温属热性食物，如果有口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。吃生姜只会是火上浇油。以及夏季好发的疖疮、痱子等病人，都不宜长期食用生姜。

而在三伏是一年天气最热、湿气最重的季节，是最需注重祛湿同时也是最佳的祛湿季节，除了吃姜外，还有一些不喜欢吃姜，日常常见的这几种食物祛湿效果也还不错，比如冬瓜、苦瓜、薏米、绿豆等，祛湿可以帮助我们顺利渡过暑热，并达到冬病夏治的效果。