冬天吃水果营养成分多 生活百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘有良好的作用;人类需要的维生素C的来源除了蔬菜外就是水果，水果对维生素C还有增效作用。此外，水果中存在的蛋白酶可促进蛋白质的消化。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 水果纤维素维生素
