苦荞茶晚上喝会影响睡眠吗 食材百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1 不会影响睡眠，反而有助于提高睡眠质量。 苦荞茶不是传统茶叶，它是一种炒米茶，是用苦荞麦炒制而成，里面不含咖啡因、茶碱等提神物质，晚上也可放心饮用，不用担心会睡不着，反而适量饮用有助于促进睡眠，提高睡眠质量。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 晚上睡眠睡眠质量
